این سوال که چگونه با یک شوهر الکلی زندگی کنیم (توصیه های روانشناس در مقاله ما ارائه خواهد شد) باعث نگرانی بیشتر و بیشتر زنان در کشور ما شد. افراد می توانند به دلایل مختلفی مشروب بنوشند: مشکلات در محل کار، کمبود مالی، عدم توجه و غیره. با این حال، امروز ما در مورد خطرات مشروبات الکلی و عواقب سوء مصرف آنها صحبت نخواهیم کرد. در این مقاله به زنانی که مجبور به زندگی با الکلی در خانواده هستند توصیه های عملی ارائه می شود. همه اطلاعات بر اساس توصیه های متخصص است.
الکلی کیست؟
روانشناسی روابط در خانواده با شوهر الکلی کاملاً چند وجهی است و به عوامل فردی زیادی بستگی دارد. با این حال، قبل از بحث در مورد توصیه های عملی روانشناسان، ابتدا لازم است که بفهمیم یک الکلی کیست، زیرا متأسفانه بسیاری از زنان تفاوتی بین نوشیدن الکل و زن و شوهر نمی بینند.قوطی آبجو بعد از یک روز کاری سخت.
علائم اعتیاد به الکل کاملاً شبیه علائم سوء مصرف الکل است، بنابراین تشخیص قطعی اغلب خیلی دیر است. ویژگی اصلی اعتیاد به الکل نیاز غیر قابل مقاومت (نه میل!) به نوشیدن یک نوشیدنی الکلی و همچنین حالت وحشت در صورت عدم ارضای این نیاز است. اگر شوهر شما علائم مشابهی دارد، باید زنگ خطر را به صدا در آورید. با این حال، اگر گهگاهی او را از نوشیدن آبجو منع کنید و او بدون دعوا و رسوایی با شما موافق است، به احتمال زیاد مرد وابستگی به الکل ندارد.
همچنین شایان ذکر است که اعتیاد به الکل بیشتر یک اعتیاد روانی است تا فیزیکی. یعنی افراد با اراده قوی می توانند سال ها الکل بنوشند و به آنها احساس وابستگی نکنند. با این حال، اگر بیمار علائم اعتیاد به الکل را داشته باشد، قبل از هر چیز به حمایت بستگان و دوستان خود نیاز دارد، نه اینکه در مورد درماندگی خود سرزنش شود. اگر وضعیت در حالت غفلت است، باید با یک متخصص اعصاب تماس بگیرید که شدت بیمار را تعیین می کند و درمان مناسب را تجویز می کند.
آیا زندگی با یک الکلی ارزش دارد؟
آیا می خواهید شوهر الکلی خود را ترک کنید؟ توصیه های روانشناس به شما کمک می کند تا تصمیم درستی بگیرید. بسیاری استدلال می کنند که ترک چنین شوهری تنها تصمیم درست است، پس از آن زن در نهایت احساس خوشبختی می کند. با این حال، اجازه دهید با حقیقت روبرو شویم. تعداد مردان در جهان بسیار کمتر از این استزنان، بنابراین نمایندگان جنس قوی تر حق دارند خانم های جوان و زیبا را به عنوان عروس انتخاب کنند. چند مرد شایسته به زنی که قبلاً ازدواج کرده یا حتی چند فرزند دارد توجه می کنند؟ به احتمال زیاد، پس از طلاق، جنس منصف باید تمام زندگی خود را به تنهایی زندگی کند، که بسیار دشوار است، بنابراین اگر تصمیم به ترک شوهر الکلی خود دارید، باید فرصت های خود را به درستی ارزیابی کنید و همچنین برای این واقعیت آماده باشید که بقیه عمرت را در تنهایی بگذرانی.
البته، برای مقاومت در برابر اعتیاد به الکل، باید مقدار زیادی صبر داشته باشید، زیرا روند مقابله با این بیماری جدی می تواند چندین سال طول بکشد. حتی ممکن است در برخی موارد به نظر شما برسد که شوهرتان به طور کامل از اعتیاد بهبود یافته است، اما پس از مدتی معین ممکن است دوباره رها شود و شروع به نوشیدن کند. در این صورت، بسیاری از زنان دلشان از دست می‌رود و به کلی از مبارزه با مشکل دست می‌کشند یا خانواده را ترک می‌کنند. شاید این راه حل تا حدی درست باشد، اما همیشه معقول نیست.
چگونه با یک الکلی زندگی کنیم؟ توصیه های روانشناسان ارائه شده در بخش های بعدی این مقاله به شما کمک می کند تا این موضوع را با جزئیات بیشتری درک کنید.
وابستگی همسران به یکدیگر
تعداد کمی از مردم می دانند که زندگی مشترک با یکی از عزیزان اعتیادآور است، همانطور که مصرف مشروبات الکلی نیز اعتیادآور است. با این حال، اگر شوهر شما معتاد به الکل است، در این صورت شما در معرض خطر اختلالات روانی جدی قرار می گیرید که ناشی از اعتیاد او نیست، بلکه اعتیاد شماست. اخیراً، شماآنها به یاد آوردند که چگونه یک مرد جوان و خوش تیپ از شما خواستگاری کرد، شما دیوانه وار عاشق او بودید و آماده بودید که او را تا انتهای جهان دنبال کنید. اگر این احساس به مرور زمان از بین نرفت، ممکن است با دیدن فرد مورد علاقه خود در حالت مستی، درد روحی شدیدی را تجربه کنید. در این صورت، احساسات زن برای سلامت روان او بسیار مضر است، بنابراین روانشناسان توصیه می کنند که احساس عشقی که نسبت به همسر خود دارید، کم کنید.
اگر شوهر الکلی است چه باید کرد؟ توصیه روانشناسان این است که زن کمتر به گذشته نگاه کند. اگر دائماً لحظاتی از دوره دسته گل آب نبات را با آنچه در آن لحظه اتفاق می افتد مقایسه کنید، در این صورت خطر فرو رفتن در افسردگی برای مدت طولانی را دارید. هیچ کس نمی گوید که شما باید به طور کامل از دوست داشتن همسر خود دست بکشید. با این حال، شما باید احساسات گرم را در زمانی که او لیاقت آنها را ندارد فراموش کنید. فقط با تماشای برنامه تلویزیونی مورد علاقه خود یا خواندن کتاب حواس خود را از افکار بد دور کنید. اگر همسرتان متوجه شود که با معشوقش رفتار زشتی داشته است، حتما صبح روز بعد عذرخواهی خواهد کرد. اگر نه، پس جای نگرانی نیست. فقط کسانی که آماده پذیرش عشق شما هستند لایق عشق شما هستند. به عنوان مثال، می توانید زمان بیشتری را به مراقبت از کودکان یا حیوانات خانگی اختصاص دهید. با این حال، به یاد داشته باشید که خیانت به همسرتان با مرد دیگری راه حلی برای برون رفت از یک موقعیت دشوار نیست، بلکه تنها تشدید مشکل است.
رهایی از احساس فداکاری
اگر به توصیه های روانشناسان اعتقاد دارید، اگر بتوانید احساس فداکاری را کاملاً از بین ببرید، می توانید با یک شوهر الکلی زندگی کنید. بسیاری از همسران از لحظه ای که شوهرشان مست از یک بار به خانه باز می گردد شروع به گریه می کنند، اما در حالی که مرد در وضعیت نامناسبی قرار دارد، این امر به هیچ چیز خوبی منجر نمی شود. اکیداً توصیه می شود که از شر چنین عادتی برای همیشه خلاص شوید ، زیرا فداکاری جلوی تجلی توانایی های فردی شما را می گیرد و همچنین ممکن است تمایل به "بازپس گیری" شخصیت های دیگر را برای سرنوشت شیطانی شما ایجاد کند. مشخصه زنی که دائماً خود را قربانی می کند، عدم تعادل، عدم ابتکار عمل و اعمال فشار مخرب بر دیگران است. علاوه بر این، حتی کودکان اغلب ضربه می خورند.
برای مقابله با این مشکل، باید به درون خود نگاه کنید و انگیزه های فردی را که باعث می شود جنس منصفانه دائماً خود را به عنوان یک قربانی در معرض دید قرار دهد، تجزیه و تحلیل کنید. برای انجام این کار، به سادگی چند سوال زیر را از خود بپرسید:
- چرا مدام سعی می کنم خودم را قربانی کنم؟
- اگر دیگران مرا قربانی ببینند چه اتفاقی می افتد؟
- آیا اقدامات من به راه حلی برای مشکل منجر می شود؟
اگر زنی زنجیره ای از روابط علت و معلولی را در سر خود بسازد، دیر یا زود می تواند درک کند که هیچ کس به فداکاری نیاز ندارد. البته، برای رهایی از این عادت، باید شجاعت و پشتکار زیادی داشته باشید، اما این نه تنها به شما اجازه می دهد تا باشوهر الکلی او، بلکه برای بهبود زندگی خود با درگیر شدن در توسعه خود. اگر اتفاقاً با یک شوهر الکلی زندگی می کنید چه باید کرد؟ توصیه روانشناسان به این واقعیت خلاصه می شود که ابتدا باید بر میل به قربانی شدن در خود غلبه کنید ، زیرا این قطعاً مشکل را حل نمی کند ، بلکه فقط وضعیت را تشدید می کند - آن را فراموش نکنید.
روی بچه ها یا روی خودت تمرکز کن
توصیه بسیار خوبی که به شما امکان می دهد با بسیاری از موقعیت های ناخوشایند کنار بیایید. به گفته روانشناسان، اگر بیش از حد به مشکل توجه نکنید، می توانید با یک الکلی زندگی کنید. بله، بله درست شنیدید! البته، شما نباید به طور کامل به آن "امتیاز" کنید، اما تا زمانی که موفق به یافتن راه هایی برای حل مشکل نشدید، سعی کنید عزیزان و همچنین رشد خود را فراموش نکنید.
تغییر اولویت ها گام اصلی برای تغییر توجه از یک فرد بیمار به چیزی است که واقعاً برای شما عزیز است. اگر تا این لحظه تمرکز شما روی شوهر الکلی خود بود، توصیه روانشناسان از نیاز به بررسی دقیق زندگی خود صحبت می کند. سعی کنید درک کنید که همسر شما "مرکز کیهان" نیست و به هیچ وجه نباید فرزندان را کنار بزند، زیرا این نه تنها با معیارهای اخلاقی و اخلاقی شکل گرفته توسط جامعه مدرن در تضاد است، بلکه می تواند بر رشد یک جامعه تأثیر منفی بگذارد. فرد جوان اگر فرزند شما دائماً از طرف خانواده خود احساس ناخواسته بودن می کند، دیر یا زود او نیز به نوشیدن الکل و سیگار معتاد می شود.یا بدتر.
اگر در خانواده خود فرزند ندارید، پس باید خودسازی کنید تا زمان کمتری برای افکار منفی داشته باشید. علاوه بر این، اگر زنی به طور مداوم در یک فضای ظالمانه قرار داشته باشد، همیشه منتظر رسوایی یا نوعی تحریک از همسرش باشد، این امر بر اعصاب او تأثیر منفی می گذارد. در یک باشگاه ثبت نام کنید و شروع به مراقبت از سلامت خود کنید، یا به یک باشگاه ادبیات مراجعه کنید تا نه تنها کتاب های خوب بخوانید، بلکه با افراد جدید نیز آشنا شوید. این نه تنها باعث می شود که حواس خود را از مشکلات خانوادگی منحرف کنید، بلکه زمان را نیز با منفعت سپری کنید.
آگاهی به همسر خود بیاورید
مشاوره با یک روانشناس در مورد زندگی با یک معتاد الکلی نشان می دهد که زن باید در مورد آگاهی شوهرش از بیماری خود بگوید. حتی اگر نکته قبلی را کامل کرده باشید، بسیاری از مردان ممکن است به دلیل ولع دائمی برای الکل متوجه تغییرات در زندگی خود نشوند. بنابراین باید مستقیماً به همسرتان بگویید که از بیماری او اطلاع دارید و با تمام وجود با آن مبارزه خواهید کرد. هیچ چیز مرد را به اندازه بی تفاوتی زن مورد علاقه خود نمی ترساند، زیرا این بدان معنی است که او در یک نقطه از حد گذشته و آن را شکست. حتی اگر همسرتان در حالت مستی رفتار نامناسبی از خود نشان دهد و شما فقط بخواهید اجازه دهید همه چیز روند خود را طی کند، باز هم باید به شوهرتان نشان دهید که در هر حالتی برای شما عزیز باقی می ماند. ممکن است کاملاً درست نباشد، اما این روش واقعاً کار می کند.
اگر مردی قبل از شما متوجه تغییر در رابطه شوددر مورد آگاهی خود به او بگویید، سپس باید از قبل برای این سؤال آماده باشید: چه اتفاقی افتاده است؟ نیازی به وحشت نیست. بهترین کار این است که حقیقت را همانطور که هست بگوییم. شما باید به معشوق خود بگویید که تماشای وضعیت او برای شما آزار دهنده است، هنوز هم مانند 10 سال پیش او را دوست دارید و می خواهید همه چیز بین شما خوب باشد. با این حال، به هیچ وجه سعی نکنید غرور همسر خود را آزار دهید، زیرا مطمئناً این کار به خیر منجر نمی شود. از آنجایی که یک مرد در این زمان به شدت به الکل معتاد شده است، ترس از اینکه ممکن است او را از او دور کنند، احساس می کند که به او اجازه می دهد تا از مشکلات فوری - نوشیدن الکل انتزاعی کند. یعنی ابتدا باید به همسرتان تذکر دهید که دوست دارید کمتر الکل بنوشد. اگر فوراً به مردی چیزی مانند: "نوشیدن را بس کن!"، در این صورت شما نیز مقصر خواهید ماند.
حالا می فهمم که چگونه با یک الکلی صحبت کنم. توصیه‌های روانشناسان در بخش‌های زیر به شما کمک می‌کند تا همسرتان را برای همیشه ترک کند. همچنین در پایان مقاله یک ویدیوی کوتاه خواهید دید که چندین راه موثر برای نجات یک مرد از اعتیاد به الکل را نشان می دهد.
از تشویق استفاده کنید نه از اجبار
فکر کردن در مورد چگونگی حل وضعیت با یک شوهر الکلی. در روانشناسی، چندین راه شگفت انگیز وجود دارد که به شما امکان می دهد به نتیجه دلخواه از یک شخص برسید. برای مثال یکی از تکنیک های معروف «تشویق نه اجبار» است. همانطور که از روی نام به راحتی می توان حدس زد، شامل این استکه زن باید شوهرش را برای رسیدن به نتیجه تحریک کند و او را تحت تهدید قرار ندهد. بنابراین بسیاری از زنان این حقیقت ساده را درک نمی کنند که اگر شوهر خود را از انجام کاری منع کنند، این فقط وضعیت را تشدید می کند. بنابراین، اگر تصمیم دارید دسترسی همسرتان به صمیمیت را تا زمانی که مشروب ننوشد را ببندید، بهتر است این فکر را کنار بگذارید. یا می‌توانید آن را با یک گزینه واقعاً عملی جایگزین کنید، مانند پاداش دادن به او هر بار که از رفتن به یک بار خودداری می‌کند و هوشیار به خانه می‌آید. هرچه بیشتر همسرتان را تحریک کنید، او زودتر از نوشیدن الکل دست می کشد.
چگونه با شوهر الکلی زندگی کنیم؟ توصیه روانشناسان بسیار ساده است: سعی کنید مردی را مجبور به اعتراض به قوانین شما نکنید. یک مرد باید تصمیم بگیرد که خودش تغییر کند و نه با کمک تهدیدهای مختلف. سپس در پیگیری هدف مورد نظر بسیار مطمئن تر خواهد بود و پس از اولین شکست تسلیم نمی شود. و زن اطمینان بیشتری خواهد داشت که شوهرش هنوز او را دوست دارد و آماده است برای او فداکاری های جدی انجام دهد. برای بیدار کردن این میل در همسرتان، می توانید به سرگرمی های نه چندان زنانه ای که مرد را تشویق می کند به جای مستی با دوستان، به همسرش کمک کند، مسلط شوید.
بعد از اولین نتایج موقعیت را تغییر ندهید
روانشناسی یک فرد الکلی در خانواده به گونه ای تنظیم شده است که بتواند پس از اولین نتایج مثبت آرام بگیرد و تسلیم شود. با این حال، این تنها به این واقعیت منجر می شود که باید به آن بازگردیدنقطه شروع، و تمام کار به سادگی بی فایده خواهد بود. بنابراین زوجه باید بتواند بر جایگاه خود پافشاری کند. شما باید بتوانید به موقع به شوهر خود "نه" بگویید، بدون اینکه تسلیم ترغیب ها یا حتی سرزنش های مختلف شوید. ارزش درک این واقعیت را دارد که حتی پس از یک برنامه نویسی طولانی، اگر یک مرد حداقل یک لیوان آبجو بنوشد، می تواند بیش از قبل شروع به نوشیدن کند. بنابراین، به نفع شماست که شوهرتان را مجبور کنید هر چیزی را که قوی تر از کواس است ننوشد. حتی اگر دلیلی جدی (عروسی یا سالگرد) وجود داشته باشد، باید خودداری کنید.
برای کمک به همسرتان پس از ماه های اول درمان، سعی کنید از توصیه های روانشناس پیروی کنید. الکلی در خانواده از جمله دور است، می توانید با آن مبارزه کنید. فقط باید بتوانید از آن اهرم های انگیزشی که در یک مورد خاص مناسب هستند به درستی استفاده کنید. به عنوان مثال، اگر شوهر شما واقعاً می خواهد در عروسی دوستش مشروب بخورد، به او تذکر دهید که امروز چنان "شب عروسی" را برای او ترتیب می دهید که حتی تازه دامادها هم به آن حسادت می کنند. برای انجام این کار، همیشه می توانید چندین مجموعه لباس زیر زنانه وابسته به عشق شهوانی را که همسرتان هنوز ندیده است، در انبار داشته باشید. خوب، یا اگر قول داد از نوشیدن الکل خودداری کند، اجازه دهید با دوستانش به ماهیگیری برود. در مجموع، تسلیم نشوید، به خصوص اگر از همسرتان هم همین را می خواهید.
درمان الکل با داروهای مردمی
روانشناسی یک فرد الکلی در خانواده نیز در این واقعیت نهفته است که مرد ممکن است اعتیاد خود را تشخیص ندهد. با این حال، اگر مطمئن هستید که همسرتان بیمار است و آماده مبارزه با آن به هر وسیله‌ای هستید، می‌توانید یک معامله بزرگ پیدا کنید.تعداد دستور العمل های عامیانه ای که به شما امکان می دهد برای همیشه بر هوس نوشیدنی های الکلی غلبه کنید. پس از تهیه چنین تنتوری، باید آن را به غذا یا نوشیدنی (بسته به دستور العمل) به فرد مورد علاقه خود اضافه کنید، پس از آن او شروع به بیزاری جدی از نوشیدنی هایی می کند که در ترکیب آنها حاوی الکل است. با این حال، اگر تصمیم گرفتید بدون پرسیدن نظر بیمار به درمان اعتیاد روی بیاورید، باید خود را برای عواقب خاصی آماده کنید.
بسیاری از مردم نسبت به این واقعیت که شخصی پنهانی از آنها با آنها رفتار می کند واکنش منفی نشان می دهند. علاوه بر این، اگر شوهر تصمیم به اقدام قانونی علیه همسر خود داشته باشد، چنین اقداماتی می تواند منجر به مسئولیت کیفری نیز شود. بنابراین، شما باید دخالت خود را در بیزاری شوهرتان از الکل انکار کنید. وانمود کنید که نمی دانید رمزگذاری چیست و چگونه تولید می شود. در این صورت بیمار فکر می کند که واقعاً مشکلی در بدن او وجود دارد و به خاطر امنیت خود دیر یا زود نوشیدن الکل را قطع می کند. و علاوه بر این، نوشیدن الکل زمانی که از آن تنفر دارید لذتی بسیار مشکوک است.
کمک خماری در خانه
در بالا توصیه های روانشناسان به یک زن بود. یک فرد الکلی ممکن است دیر یا زود نوشیدن الکل را به طور کامل متوقف کند و تا آن زمان پس از نوشیدن الکل در روز قبل دچار خماری می شود. در این صورت می توانید در خانه به معشوق خود کمک کنید. با این حال، روانشناسی یک شوهر الکلی به گونه ای طراحی شده است که اوممکن است به شکل مواد مخدر کمک نکند و با خماری به روش "آبجو" مقابله کند، یعنی با نوشیدن یک بطری کامل آبجو در یک جرعه. در ابتدا، این روش کمک خواهد کرد، اما در آینده بدن به آن عادت خواهد کرد و مقابله با خماری دشوارتر خواهد شد. بنابراین، بستگان یک الکلی باید بتوانند به یک عزیز کمک کنند.
بهترین درمان های خماری موجود در هر داروخانه عبارتند از:
- اسید اسکوربیک؛
- آسپرین؛
- "گلیسین".
همچنین باید شوهر را مجبور کرد که حداقل 1.5 لیتر آب ظرف 2 ساعت پس از بیدار شدن از خواب بنوشد. بهتر است مایع حیات بخش معدنی باشد، اما غیر گازدار باشد، در این صورت پاکسازی بدن بسیار سریعتر خواهد بود. و از داروهای خانگی که به شما امکان می دهد از شر مسمومیت با الکل خلاص شوید، توصیه می شود از محلول سودا یا جاذب های مختلف استفاده کنید. اگر به توصیه های روانشناسان اعتقاد دارید، شوهر الکلی قابل اصلاح است. نکته اصلی این است که برای درمان اعتیاد عزیز خود تلاش کنید.
نتیجه گیری
حالا از رفتار یک الکلی در خانواده اطلاع دارید. توصیه های روانشناسان به زندگی با فرد بیمار و درمان او کمک می کند. در ویدئوی زیر، یک کشیش با تجربه در مورد زندگی با شوهری که به نوشیدن الکل معتاد است صحبت می کند. بر کسی پوشیده نیست که کشیش ها نیز تا حدی روانشناس هستند و می دانند چگونه کلمات مناسب را برای یک فرد در هر موقعیت زندگی انتخاب کنند.
آیا زندگی با یک الکلی ارزش دارد؟ توصیه های روانشناسانمقالات و توصیه های کشیش از ویدیو باید به هر زنی کمک کند اگر تصمیم بگیرد که معشوقش شایسته کمک است. با این حال، شرایطی وجود دارد که شوهر نمی‌خواهد با مشکل کنار بیاید یا حتی در حالت مستی مرتباً همسرش را کتک می‌زند. در این مورد، البته، شما نباید تهاجم را تحمل کنید. برای شروع زندگی از صفر، بهتر است با مقامات حقوق بشر تماس بگیرید و از همسرتان طلاق بگیرید. بنابراین، ارزش دارد که به یک شوهر الکلی فرصت دهید، هر زن به تنهایی تصمیم می گیرد. در انجام این کار، او باید احساسات فرزندان، احساسات خود و همچنین رفتار همسرش را در نظر بگیرد.
