رقص درمانی یک پدیده کاملا منحصر به فرد است. چه چیزی را نشان می دهد؟ این یک جهت از روان درمانی است که در آن حرکت و رقص به یکپارچگی فیزیکی و عاطفی فرد کمک می کند. این روش تاریخچه غنی دارد. و در واقع، مورد توجه است. بنابراین من می خواهم به این موضوع توجه ویژه ای داشته باشم.
درباره پیش نیازها
همه افرادی که حداقل کمی با فولکلور، تاریخ و هنر آشنا هستند، به خوبی می دانند که رقص قرن ها بخشی جدایی ناپذیر از آیین های مختلف، زندگی اجتماعی و سایر اعمال بوده است. این چیزی بیش از حرکت به سمت موسیقی است. این رقص دارای عملکردهای مقدس، ارتباطی، شناسایی، بیانی و تفریحی بود. او به بیان آزادانه خود، تماس با شرکا، تخلیه عاطفی و کاهش استرس فیزیکی کمک کرد. در واقع، امروزه رقص تمام عملکردهای فوق را انجام می دهد.
خواص درمانی رقص در قرن بیستم، روان درمانگران را بر آن داشت تا از آن به عنوان یک روش درمانی جدید استفاده کنند. علاوه بر این، مدرنیته در آن زمان ظاهر شد. رقص این سبک کاملا خاص شده است. از این گذشته، بر فردیت هر فرد و اهمیت شخصی تأکید می کرد. اولین درمانگران رقص افرادی مانند ایزدورا دانکن، مری ویگمن و رودولف لابان بودند.
و البته با صحبت از پیش نیازها، نمی توان به آموزه های دبلیو رایش توجه نکرد. این متخصص اطمینان داد که تمام تجربیات و احساساتی که توسط یک فرد بیان نمی شود در هیچ کجا ناپدید نمی شوند. آنها در عضلات جمع می شوند. و نوعی "بلوک" وجود دارد. به طور کلی، حرکت درمانی رقص که تمرینات آن کمی بعدا ذکر خواهد شد، به آموزه های رایش اشاره دارد. به طور دقیق تر، این که چگونه متخصص کار مکانیسم های روان تنی را توضیح می دهد. اما روش های او به این صورت استفاده نمی شود.
در روسیه
در کشور ما، این جهت نه چندان دور - در دهه 90 - ظاهر شد. و در ابتدا حتی چیزی به نام رقص درمانی وجود نداشت. این نظریه می گوید: در روسیه ابتدا به عنوان روشی برای رشد و توسعه شخصی ارائه شد. اما در سال 1995، این مفهوم قبلا ظاهر شده است. و پس از او - ATDT (انجمن درمان جنبش رقص). در مسکو سازماندهی شد. و ATDT توسط انجمن های آمریکایی، اروپایی و بین المللی پشتیبانی می شود.
اکنون TDT یک جهت مستقل در روان درمانی است. و دامنه کاربرد آن بسیار گسترده است. رقصیدنهدف درمان مبارزه با استرس، بیماری پارکینسون، اوتیسم، اختلالات پس از سانحه و غیره است.
درباره اصول
مانند هر روش درمانی دیگری، این نوع درمان نیز بر مقررات و قوانین خاصی تکیه دارد. آنها توسط پزشکانی که در این راستا کار می کنند دنبال می شوند. ماهیت اصل اصلی این است که بدن انسان و روان او جدایی ناپذیر هستند. و دائماً با یکدیگر تعامل دارند. رقص همچنین به عنوان یک راه ارتباطی درک می شود. و فردی که TDT انجام می دهد با خود، شریک زندگی خود و کل دنیا در تماس است.
یک اصل مهم دیگر اتحاد افکار، احساسات و رفتار است. زیرا هر تغییری در یک جنبه مستلزم تغییر در دو جنبه دیگر است. در این، به هر حال، اصل یکپارچگی آشکار می شود. همچنین، "برجسته" درک بدن شما به عنوان یک شی یا شی نیست، بلکه یک فرآیند است. آگاهی از این امر در نتیجه منعکس می شود و اثر مورد نظر را ارائه می دهد. و یک اصل مهم دیگر - در طول تمرین رقص درمانی، متخصص به منابع خلاق یک فرد، به عنوان منبع بی پایان انرژی خلاق و سرزندگی، روی می آورد.
گل
رقص درمانی برای کودکان و بزرگسالان با هدف دستیابی به همین نتیجه است. هدف اصلی گسترش دامنه آگاهی از بدن شما و همچنین قابلیت ها و ویژگی های آن است. این مهم است که فرد بتواند اعتماد خود را تقویت کند و عزت نفس خود را بهبود بخشد. برای انجام این کار، پزشکان درگیر رشد بدن بیمار هستند و عشق به این تجارت را در او القا می کنند.
هدف دیگر بهبود مهارت های اجتماعی و ادغام تجربه درونی است. مهم است که فرد در طول دوره درمان ارتباط خاصی بین حرکات، افکار و احساسات برقرار کند.
روش
شایان ذکر است که گروه های مختلف رقص درمانی وجود دارد. اصلی ترین آن بالینی است. این یک نوع کمکی از درمان است که یک همزیستی موثر را از نظر درمان با داروهای تجویز شده برای بیماران تشکیل می دهد. TDT بالینی می تواند برای مدت طولانی - گاهی تا چندین سال ادامه یابد. اما کارایی آن را می طلبد. به هر حال، به ویژه در کمک به بیماران مبتلا به اختلالات گفتاری و ارتباط بین فردی (یعنی در ارتباط) خوب است. به هر حال، TDT بالینی بیش از 75 سال پیش ظاهر شد.
همچنین، TDT به طور گسترده در افراد مبتلا به مشکلات روانی استفاده می شود. و این نوع درمان بسیار پیچیده تر از روش ذکر شده قبلی است. زیرا هدف آن حل مشکلات خاص انسانی است. و چنین TDT هم در یک گروه با سایر بیماران و هم به صورت جداگانه انجام می شود. این روش معمولاً مبتنی بر روانشناسی تحلیلی است.
و سپس رقص درمانی برای آن دسته از افرادی که هیچ مشکلی ندارند اما چیزی بیشتر از زندگی خود می خواهند وجود دارد. برای مثال، خود پنهان خود را با کمک TDT کشف کنید، راه جدیدی برای بیان خود بیابید و شروع به تعامل با دیگران کنید.
نوآوری
همانطور که در ابتدا ذکر شد، TDT چندی پیش محبوبیت پیدا کرد. تعجب آور نیست، زیرا این یک نوآوری است. در طول جلسات با بیمارانپزشک از مهارت ها، توانایی ها و دانش مربوط به روانشناسی، خلاقیت، هنر، فیزیولوژی و درمان استفاده می کند. مهم است. از این گذشته، تقریباً هر بیماری روان تنی است. و تا لحظه ای که بیماری شروع به تظاهر در سطح بدن می کند، در ناخودآگاه ظاهر می شود. یعنی در سطح روان.
TDT از این جهت خاص است که در طول اجرای آن نه تنها به فرآیندهای ذهنی و روش های شناختی توانبخشی، بلکه به بخش فیزیکی و خلاقانه نیز توجه زیادی می شود. به عبارت دیگر، هر دو نیمکره درگیر هستند. و این چیزی است که یک فرد هماهنگ و جامع به آن نیاز دارد. و به هر حال ممکن است، اما ناشناخته ترین جنبه دنیای امروز ما دقیقاً انسان است. یعنی نحوه تعامل بدن او با روان.
سود
رقص درمانی که سابقه بسیار جالبی دارد واقعا موثر است. این بهترین راه برای به حداقل رساندن استرس فیزیکی و افزایش تحرک فرد است. اگر نظریه بدنام رایش را باور کنید، معلوم می شود که همان "گیره" عضلانی از بین می رود. پس از همه، فرد شروع به حرکت می کند، احساسات و عواطف خود را در طول رقص بیان می کند. و انرژی انباشته شده ای که صرف حفظ "گیره" عضلانی شده است کاربرد خود را پیدا می کند.
ارزش تجارب هنری بسیار بالاست. در رقص حتی نیازها و خواسته هایی را از ناخودآگاه استخراج می کنند که بیمار حتی نمی توانست حدس بزند. به عبارت دیگر، او به سادگی از شر آنها خلاص می شود.
علاوه بر این، TDT یک راه عالی برایتعامل غیرکلامی به همین دلیل است که کلاس های گروهی اخیراً محبوبیت پیدا کرده اند. یک فرد نه تنها با درمانگر، بلکه با سایر شرکت کنندگان نیز شروع به تماس می کند. و این یک آزادسازی اضافی از تنش و یک فضای آرام تر است. کلاس های گروهی به طور قابل توجهی وضعیت عاطفی و جسمی بیماران را بهبود می بخشد. و اگر آنها نیز نوجوان هستند، TDT به آنها کمک می کند تا سطح عزت نفس خود را افزایش دهند و تصویر مثبت تری از بدن خود ایجاد کنند. با تماس با سایر اعضای گروه، جوانان می توانند احساسات جدید و ناشناخته ای را بیدار کنند.
جنبش
بنابراین، روش های رقص درمانی را تا حد امکان با جزئیات در نظر گرفته ایم. اکنون می توانید توجه و ورزش را لمس کنید. هیچ محدودیتی وجود ندارد و استانداردهای عمومی پذیرفته شده است. به هر حال، یکی از اهداف، همانطور که قبلا ذکر شد، نشان دادن آزادی و خلاقیت است. مهمترین چیز این است که حرکاتی که بیمار انجام می دهد باید در جهت درک احساسات خود در این لحظه خاص باشد. وظیفه او بیان احساسات خود از طریق رقص است. و درمانگر که او را تماشا می کند، باید بفهمد که بیمار چه چیزی را می خواهد منتقل کند. اینجاست که روانکاوی وارد عمل می شود. وظیفه پزشک تجزیه و تحلیل رفتار بیمار تا حد امکان دقیق است که به درک مشکل او کمک می کند.
سپس شفادهنده همراه با فرد اقدام به گسترش پتانسیل محدود حرکات می کند. از این طریق می توان بیمار را آزاد کرد، او را به غلبه بر عقده ها و مشکلات روانی هدایت کرد. این چیزی است که رقص درمانی در مورد آن است.
ورزش چیزی است که بیمار باید در طول ورزش روی آن تمرکز کند. وقتی شخصی "کشش" می کند، برای او مهم است که دقیقاً در لحظه ای که احساس می کند احساس کند. و پزشک نیز به نوبه خود باید به او کمک کند تا از احساسات جسمانی خود آگاه شود. در مرحله آخر بیمار معمولا احساس می کند روحش با بدن یکی شده است و این را از طریق رقص خود بیان می کند.
چه چیز دیگری ارزش دانستن دارد؟
هیچ مانعی برای TDT وجود ندارد. بدون محدودیت سنی یا محدودیت در تشخیص. اکنون مراکزی وجود دارد که با بزرگسالان و کودکان کار می کنند و هرکسی را که بخواهد می پذیرد، به مقابله با مشکلات شخصی، اضطراب ها، ترس ها، بحران های شخصی، درک نادرست از خود و از دست دادن معنای زندگی کمک می کند. یک TDT زناشویی نیز وجود دارد.
برنامه های ویژه ای برای کودکان ایجاد شده است که می تواند رشد ناهماهنگ (که شامل اوتیسم، تاخیر رشد، حداقل اختلال عملکرد مغز) را اصلاح کند. برای بزرگسالان، برنامه ای وجود دارد که به مقابله با پرخوری اجباری، بی اشتهایی و پرخوری عصبی کمک می کند. با کمک TDT، حتی می توانید روابط والدین و فرزند را بهبود بخشید.
و افرادی که تصمیم به انجام TDT می کنند (یا مجبور بودند آن را انجام دهند) اطمینان می دهند که تأثیری دارد. تمام تئوری توصیف شده در عمل تایید می شود. و درمان نه تنها به شما امکان می دهد قدرت را دوباره پر کنید، بلکه خود را نیز بشناسید، نور، منحصر به فرد بودن و ارزش خود را برای این جهان احساس کنید، که توسط بررسی های بسیاری تأیید شده است.
آموزش
همانطور که قبلاً می توانید درک کنید، فعالیت شخصی که مالک استهنرهایی مانند رقص درمانی آموزش متخصصان این پروفایل نیز در چند مرحله صورت می گیرد. خود این برنامه در سال 1995 ایجاد شد. این تا کنون تنها تکنیکی است که الزامات انجمن اروپایی TDT را برآورده می کند. و این برنامه توسط دانشگاهی مانند موسسه روانشناسی عملی و روانکاوی اجرا می شود. IPPIP در مسکو واقع شده است.
همه دانش آموزان در این زمینه باید به بسیاری از رشته ها تسلط داشته باشند. آماده سازی جامع و جدی است. کارشناسان برجسته نه تنها از روسیه، بلکه از ایالات متحده آمریکا و اروپا نیز در تدریس حضور دارند.
در طول آموزش، درمانگران آینده در سمینارهای نظری در مورد TDT و مشاوره روانشناسی شرکت می کنند. این برنامه شامل نظارت نیز می شود. دانشجویان همچنین تحت روان درمانی شخصی و تمرین بالینی خواهند بود.
تفاوت های ظریف آموزشی
لازم به ذکر است که این یک دوره 4 ساله نیست، بلکه یک دوره بازآموزی حرفه ای است که در پایان آن مدرک دیپلم مناسب برای دانشجویان صادر می شود. این سند به متخصصان حق انجام فعالیت های حرفه ای در زمینه روان درمانی و البته TDT را می دهد.
برای پذیرش، باید یک پرسشنامه را تکمیل کنید و یک مقاله معنادار بنویسید (نوعی رقابت خلاقانه). همچنین، هر دانشجوی آینده ملزم به گذراندن دوره مقدماتی TDT است. این برای شناسایی توانایی یک فرد برای این فعالیت ضروری است. این برنامه شامل 10 ساعت اصول اولیه رقص خلاق و 50 ساعت گروه TDT "مضامین اساسی زندگی" است. پس از اتمام دوره، یک نفر می گذردمصاحبه و برای آموزش پذیرفته شد.
به هر حال، امروز یک برنامه آموزشی منطقه ای نیز وجود دارد که می تواند در مرکز هنرهای شفابخش و خلاقیت در اوفا، با همکاری دانشگاه قبلی (IPPiP) تکمیل شود.
