برای ارزیابی بهزیستی، فعالیت و خلق، پرسشنامه ویژه ای تهیه شد. این توسط کارمندان موسسه پزشکی اول مسکو ایجاد شد. I. M. Sechenov. به طور خاص، در سال 1973 پرسشنامه SAN توسط V. A. Doskin، N. A. Lavrent'eva، V. B. Sharay، M. P. Miroshnikov تهیه شد. ویژگی های این تست در مقاله توضیح داده شده است.
نحوه استفاده از پرسشنامه
این آزمون برای ارزیابی وضعیت روانی مورد تقاضا است. در عین حال، این نشان دهنده رفاه نه تنها بیماران موسسات پزشکی، بلکه همچنین افراد سالم است. این مطالعه با هدف تعیین ریتم های بیولوژیکی انجام شده است. آنها با تغییرات دوره ای مکرر در ویژگی ها، قدرت پدیده ها و فرآیندهای طبیعت بیولوژیکی نشان داده می شوند. این همچنین در مورد ویژگی های فردی که منعکس کننده عملکردهای روانی فیزیولوژیکی هستند، صدق می کند.
قبولی در آزمون شامل همبستگی حالت با علائم روانی است. استفاده از پرسشنامه SAN بسیار آسان است. به صورت مقیاس ارائه می شودشاخص ها (3 2 1 0 1 2 3). به موضوع 30 جفت کلمه ارائه می شود که معنی مخالف دارند. وظیفه این است که 1 عدد را در هر مقیاس انتخاب کرده و دایره کنید. مقدار انتخاب شده باید دقیقاً وضعیت فرد را همانطور که در زمان آزمایش است منعکس کند.
اجزای پرسشنامه
با استفاده از فرم، می توانید وضعیت سلامتی خود را در زمان حال تجزیه و تحلیل کنید. نتیجه این است که حالت داخلی همیشه از چندین ویژگی تشکیل می شود.
پرسشنامه SUN ویژگی های زیر را نشان می دهد:
- سلامتی متشکل از قدرت، خستگی و سلامتی.
- فعالیت - از تحرک، سرعت جریان عملکردها.
- خلق و خوی که از ویژگی های یک حالت عاطفی تشکیل شده است.
این ویژگی هاست که نشان می دهد پاسخ دهنده در یک لحظه معین از زمان چه احساسی دارد. به لطف آزمایش، وضعیت کلی سلامت، میزان تحرک و همچنین زمینه احساسی مشخص می شود.
ساختار آزمون
پرسشنامه SAN از 30 جفت کیفیت متضاد تشکیل شده است که بهزیستی را مشخص می کند. پاسخ به آنها به درک خود کمک می کند و درجه تجلی هر ویژگی را در یک زمان مشخص نشان می دهد. هنگام قبولی در آزمون، باید وضعیت خود را تا حد امکان دقیق توصیف کنید. برای انجام این کار، در هر یک از جفت های بالا، باید یک ویژگی را انتخاب کنید که با آن بتوانید وضعیت را در یک زمان مشخص نمایش دهید. برای این منظور، باید عددی را انتخاب کنید که بیشتر با احساسات مطابقت داشته باشد.در این برهه از زمان.
هر یک از مقیاس ها دارای میانگین نمره 4 است. پرسشنامه SUN اینگونه عمل می کند. رفاه، فعالیت، خلق و خوی زمانی مطلوب تعریف می شود که امتیاز از 4 امتیاز بیشتر شود. اما اگر مقدار آن کوچکتر باشد، قضاوت درباره نگرش خوب نسبت به آنچه در آن لحظه در حال وقوع است غیرممکن است. برای نمرات شرایط عادی، محدوده 5.0-5.5 امتیاز مشخص است.
احساس خوب
یکی از ویژگی هایی که باید تحلیل شود، احساس فرد است. مجموعه ای از احساسات ذهنی است. بنابراین، ویژگی های راحتی فیزیولوژیکی و روانی آشکار می شود. جهت احساسات و افکار نیز با استفاده از پرسشنامه SUN در عمل مشخص می شود.
تفسیر نتایج نشان می دهد که بهزیستی با برخی از ویژگی های تعمیم دهنده نشان داده می شود. این می تواند نشاط، ضعف و دیگران باشد. این احساسات می تواند باعث ناراحتی در قسمت های مختلف بدن شود.
فعالیت
فعالیت یک ویژگی مشترک موجودات زنده است. در عین حال، پویایی خود را تبدیل یا حفظ یک رابطه حیاتی با محرک های خارجی است. این با تقسیم بندی خاصی همراه است. با فعالیت‌ها نشان داده می‌شود:
- شیمیایی.
- فعالیت آگاهی.
- فعالیت فیزیکی، عصبی، ذهنی.
- گروه ها.
- شخصیت ها.
- جوامع.
فعالیت مستقیماً با نحوه پیش‌بینی رویدادها مرتبط است. این به خود محیط و همچنین موقعیت یک موجود زنده در آن مربوط می شود.
علاوه بر این، حوزه تجلی مزاج است. با گستردگی تعامل بین انسان و محیط (اجتماعی و فیزیکی) تعیین می شود. این پارامتر وضعیت سلامتی را تعیین می کند که ویژگی های زیر را دارد:
- اینرسی.
- انفعال.
- ابتکار.
- آرام.
- سرعت.
- فعالیت.
حال
این کیفیت با حالت های طولانی مدت نشان داده می شود که با ثبات مشخص می شود. به این ترتیب پرسشنامه SAN مرتب می شود. تفسیر شامل ارزیابی پس زمینه عاطفی است که مشخصه خلق افسرده یا سرخوش است. پس زمینه عاطفی واکنشی است به پیامدهای رویدادهای خاص. این همچنین در مورد اهمیت آنها در رابطه با انتظارات عمومی، برنامه های زندگی و علایق صدق می کند.
مهم است که به وضوح دولت را شناسایی کنید. این می تواند خستگی یا لذت، شادی باشد. بر خلاف احساسات، خلق و خوی به سمت یک یا آن شی هدایت می شود. به دلایلی، دلیلی ایجاد می شود. در عین حال، وجود یک پاسخ عاطفی به هر تأثیری مهم است.
نحوه پردازش داده ها
نتایج پرسشنامه SUN به راحتی قابل محاسبه است. شاخص 3 باید برای سلامتی نامطلوب، کمترین فعالیت و خلق و خوی بسیار بد انتخاب شود. اومربوط به 1 امتیاز است.
به دنبال آن شاخص 2 که با همان تعداد امتیاز مطابقت دارد. و 1 به عنوان 3 امتیاز و غیره گرفته می شود. قطب های ترازو دائما در حال تغییر هستند. شاخص 3 در طرف مقابل برابر با 7 امتیاز می شود. حالت‌های مثبت معمولاً مقادیر بالایی دارند، در حالی که حالت‌های منفی کمترین مقدار را دارند. بر اساس نمرات داده شده، میانگین حسابی باید محاسبه شود. بسته به فعالیت، خلق و خوی و تندرستی این کار باید به طور کلی و همچنین جداگانه انجام شود.
این تست بسیار موثر و ساده است. به خصوص راحت است که آن را به صورت آنلاین ارسال کنید و هر بار یک فیلد خالی را پر کنید. اگرچه می توانید از پرینت و خودکار برای شناسایی ویژگی های رفاه خود استفاده کنید. این می تواند توسط یک حرفه ای یا به منظور ارضای یک علاقه شخصی انجام شود.
