بسیاری از مردم وجود سیستم ناخودآگاه و استفاده از آن در روند زندگی را انکار نمی کنند. حتی برخی زبری شخصیت خود را به بازی ناخودآگاه نسبت می دهند. اما وضعیت واقعی امور حاکی از آن است که اگر فردی در خود قدرت اراده پیدا کند، بیاموزد که دنیای درون خود را کنترل کند، ناگزیر در زندگی موفق خواهد شد. هر فردی باید یاد بگیرد که چگونه فرآیندهای ناخودآگاه را کنترل کند، زیرا در آن زمان است که ذهن زندگی را کنترل می کند، نه عواطف و احساسات. همه تصمیمات به طور هماهنگ اتخاذ خواهد شد. بنابراین، برای درک چگونگی کنترل ضمیر ناخودآگاه، لازم است حقایق اساسی را درک کنید.
ضمیر ناخودآگاه چیست؟
ناخودآگاه یک مفهوم تخیلی نیست. این یک جزء بسیار واقعی از بدن انسان است که حتی در پزشکی نیز مورد توجه قرار می گیرد. این به فرد کمک می کند تا در موقعیت های خاص زندگی حرکت کند. برخی افراد ناخودآگاه را با شهود اشتباه می گیرند.فرد در طول زندگی خود اطلاعات زیادی را در ناخودآگاه خود جمع می کند که از طریق تجربه سال های زندگی به دست می آید. برخی از افکار، عادت‌هایی ایجاد می‌کنند یا فرد را به انجام برخی اعمال، گاهی اوقات اعمالی که برای او غیرعادی هستند، وادار می‌کنند.
عادت هایی که از این طریق به دست می آیند، مهارت های روانی نامیده می شوند. آنها توسط والدین، آشنایان و تجربه خودشان به یک فرد سپرده می شوند. به لطف این، شخصیتی متعاقباً با دیدگاه منحصر به فرد خود از جهان اطراف شکل می گیرد. این واقعیت است که تنوع عقاید و شخصیت افراد را توضیح می دهد.
ناخودآگاه ایده های جدید یا چیزی شبیه به آن را بازسازی نمی کند. مسئله این است که شخص اطلاعات ناخودآگاه خود را خودش ایجاد می کند. افکار، احساسات، ناخودآگاه - به این ترتیب اطلاعات عبور می کند. بنابراین، هر چیزی که در افکار یک فرد بازتولید می شود، بخشی از دنیای درون می شود. مردم خودشان برنامه نویسی می کنند. این کیفیت می تواند برای خودتان با مزایای باورنکردنی استفاده شود، اما در غیر این صورت می توانید اثر منفی معکوس داشته باشید. انباشت این اطلاعات نیز تحت تأثیر محیط بیرونی است، بنابراین فرد باید حلقه اجتماعی خود را به شیوه ای با کیفیت انتخاب کند تا بعداً بخشی از یک شرکت کاملاً مطلوب از مردم نشود. تغییر ذهنیت ناخودآگاه به راحتی امکان پذیر نیست. اگرچه تکنیک های خاصی وجود دارد که به حذف کامل برنامه های منفی کمک می کند.
وظیفه اولیه ضمیر ناخودآگاه سیستماتیک کردن و فیلتر کردن اطلاعات غیر ضروری است. به اصطلاح، انتخاب دانه عقلانی. این در فرآیند تبدیل افکار به تصاویر بصری اتفاق می افتد.ضمیر ناخودآگاه به فرد کمک می کند تا به اهداف برنامه ریزی شده خود دست یابد، که به موفقیت و انجام برخی وظایف مورد نظر کمک می کند. قدرت ضمیر ناخودآگاه چیز بسیار قدرتمندی است که می تواند فرد را در برابر مشکلات انعطاف پذیرتر کند و در نتیجه گذر زندگی را آسان تر کند.
اما، با وجود تعدادی از چنین ویژگی های مثبت و مهمی برای یک فرد، همه نمی توانند چنین مهارت هایی را به طور منطقی از بین ببرند. این نشان می دهد که شخص با افکار خود می تواند ناخودآگاه خود را برای پدیده های منفی برنامه ریزی کند که متعاقباً می تواند منجر به نتیجه فاجعه بار شود. به همین دلیل مهم است که نه تنها اعمال خود، بلکه بر افکار خود نیز نظارت کنید. روانشناسان مثبت اندیشی را توصیه می کنند.
اگر فردی مدام فکر می کند که مثلاً نمی تواند تشکیل خانواده دهد. پس از مدتی، افکار به مرحله برنامه نویسی می رود و فرد کاملاً تمایل به داشتن خانواده خود را از دست می دهد. و در حال حاضر حتی در یک رابطه جدی، از خانواده دوری می کند و از نظر روانی شریک زندگی خود را رانده می شود.
کارکردهای ناخودآگاه
برای بسیاری، این واقعیت که کار بدن انسان توسط عملکردهای ناخودآگاه تعیین می شود، یک کشف خواهد بود. برای نمایش بصری تر، بدن انسان را می توان با نوعی تولید بزرگ مقایسه کرد که تعداد زیادی از افراد را به کار می گیرد. بنابراین، ناخودآگاه طبقه کارگر متعددی است که فرآیندهای لازم برای زندگی عادی را انجام می دهد.شرکت ها هشیاری و ناخودآگاه در همکاری نزدیک هستند. نقش آگاهی تعیین اهداف جهانی است، یعنی مدیر شرکت است.
علاوه بر این، می توانید راه های دیگری برای مقایسه پیدا کنید. به عنوان مثال، بدن انسان از نظر خواص می تواند شبیه به نوعی کامپیوتر باشد. آگاهی انسان به عنوان نوعی برنامه نویس عمل می کند که قادر به نصب برنامه های خاص و سایر اجزاء برای عملکرد عادی دستگاه است. اما ناخودآگاه عملکرد این برنامه ها، قابلیت اطمینان آنها و اجرای دقیق وظایف لازم را تضمین می کند. تنها زمانی که خودآگاه و ناخودآگاه یک پشت سر هم هماهنگ تشکیل دهند، یک فرد می تواند شاد باشد.
درک عملکردهای ناخودآگاه نسبتاً آسان است. آنها در درجه اول با هدف سیستماتیک کردن و ذخیره اطلاعات لازم در مغز انسان هستند. اگر قابلیت های آن را توسعه دهید، می توانید به این نتیجه برسید که محدود کردن آنها به سادگی غیر واقعی است، فرد می تواند هر آنچه را که نیاز دارد به خاطر بسپارد. مشخص است که در سن 21 سالگی، یک فرد می تواند مقدار باورنکردنی از اطلاعات را در سر خود جمع کند که چندین صد برابر بیشتر از حجم دایره المعارف بزرگ بریتانیکا است. اما مشکل اینجاست که بسیاری نمی دانند چگونه از چنین موهبتی از طبیعت استفاده کنند و چگونه این یا آن دانش را در زمان مناسب به کار ببرند. کار با ناخودآگاه می تواند فرد را به سطح متفاوتی از زندگی برساند.
دانشمندان مطالعاتی انجام داده اند که طی آن متوجه شده اند که فردی در حالت هیپنوتیزم در کوچکترینجزئیات می تواند هر رویدادی را در زندگی شما نمایش دهد. اما افراد مسن حتی می توانند بگویند که 50 سال پیش چه اتفاقی افتاده است و جزئیات از قلم نمی افتند. چنین آزمایشی بار دیگر ثابت می کند که مغز انسان بی حد و حصر است و امکانات شگفت انگیزی دارد. تمام اسرار ضمیر ناخودآگاه به طور کامل آشکار نشده است، اما برخی از نکات قبلا مورد مطالعه قرار گرفته است.
وجود چنین خاطره خارق العاده ای را می توان بسیار آسان توضیح داد. به دلیل فرآیندهایی که در سطح ناخودآگاه اتفاق می افتد، مغز دارای حجم عظیمی از اطلاعات است. علاوه بر این، تعداد زیادی از اقدامات متغیر به طور مداوم در مغز انجام می شود، به عنوان مثال، بازنویسی اطلاعات، ایجاد زنجیره های منطقی. متأسفانه انسان هنوز به این نقطه نرسیده است که چنین پدیده هایی را هدایت کند. توضیح این موضوع بسیار ساده است، زیرا فرآیند جذب اطلاعات و نظام‌بندی آن هنوز به طور کامل مورد مطالعه قرار نگرفته است. تمام اسرار ناخودآگاه هنوز فاش نشده است.
فرایند تحولات ناخودآگاه بسیار پیچیده است. یکی از مهمترین عملکردها فرآیند هموستاتیک است. به عنوان مثال، در اینجا می توانید دمای بدن انسان را در نظر بگیرید. این ناخودآگاه است که آن را در سطح 36، 6 حفظ می کند. ناخودآگاه فرآیند تنفس و ضربان قلب را کنترل می کند. با تشکر از این، یک فرد در حالت عادی و پایدار حفظ می شود. سیستم عصبی به صورت آفلاین کار می کند که از متابولیسم شیمیایی و بسیاری از فرآیندهای دیگر پشتیبانی می کند. به لطف چنین کارهایی که به خوبی روغن کاری شده اند، بدن احساس راحتی می کند و به فعالیت حیاتی خود ادامه می دهد.
توازن بدن توسط عملکردهای دیگر حفظ می شود، این اتفاق می افتدهمچنین در حوزه اندیشه ضمیر ناخودآگاه شما قادر است راحت ترین شرایطی را که تا به حال تجربه کرده اید به خاطر بسپارد. بر اساس این شرایط، بدن ما به دنبال بازگشت دوباره به آن منطقه راحتی است. اگر فردی سعی کند از محدودیت های خود فراتر رود، بدن شروع به واکنش نه چندان درست می کند، ناراحتی هم در سطح فیزیکی و هم در سطح احساسی احساس می شود. این فقط نشان می دهد که ضمیر ناخودآگاه انسان عملکردهای قدیمی خود را روشن کرده است و سعی می کند به حالت آرامش کامل بازگردد.
هر گونه احساس جدید برای شخص، چه از نظر جسمی و چه از نظر عاطفی، می تواند باعث ناراحتی، خجالت و ترس شود. چنین احساساتی می تواند خود را نشان دهد، به عنوان مثال، هنگام جستجوی شغل جدید، گذراندن اولین امتحانات، ملاقات با غریبه های جدید، تلاش برای برقراری ارتباط با جنس مخالف. این همان چیزی است که کل پالت می گوید که فرد باید منطقه راحتی را ترک کند ، اما متأسفانه ناخودآگاه اجازه نمی دهد این کار انجام شود ، به همین دلیل عصبی بودن و احساس ناراحتی ایجاد می شود. برای اجتناب از چنین پدیده هایی، مردم باید یاد بگیرند که چگونه ناخودآگاه را کنترل کنند.
رشد انسان به فعالیت ضمیر ناخودآگاه بستگی دارد
منطقه راحتی می تواند به نوعی تله تبدیل شود. این امر به ویژه برای افراد خلاق و خلاق صادق است. بالاخره در اینجا یک پرواز فکری لازم است. گاهی اوقات تجربه استرس فیزیکی خوب است. آرامش و سیالیت سنجیده زندگی واقعاً جهنم یک فرد خلاق است. منطقه آسایش باید برای آن دسته از افرادی که تصمیم می گیرند رهبر شوند، باقی بماند. انسان تجربه جدیدی کسب می کند، جدیدمهارت هایی که بعدا به او کمک می کند. اما با گذشت زمان، همه چیز دوباره وارد منطقه راحتی می شود.
فرض کنید اگر تصمیم دارید از نردبان شرکت بالا بروید یا مجبور به خرید گران قیمت هستید، برای مدتی احساس ناراحتی و ناراحتی خواهید کرد. به طور کلی ، این روند به این واقعیت منجر می شود که شخص قبلاً بر اساس قوانینی که برای دستیابی به یک هدف خاص ضروری است ، منطقه راحتی جدیدی برای خود ایجاد می کند. اگر فردی نتواند بر این احساسات غلبه کند، ساختن منطقه راحتی جدید تقریبا غیرممکن خواهد بود، اما اگر با این آزمون کنار بیاید، در نهایت دانش، تجربه و همچنین منطقه راحتی جدید را دریافت خواهد کرد. که توانایی های او را گسترش می دهد..
اگر کسی برای خود هدف بسیار بالایی قرار داده است، پس باید برای یک راه طولانی آماده شود. او باید یاد بگیرد که کلیشه ها را کنار بگذارد و برچسب ها را حذف کند. و این روند زمان می برد. این کار با ناخودآگاه است.
قاعده اصلی این است که یک فرد باید برای خود هدفی تنظیم کند. علاوه بر این، این هدف باید شبیه به قانون باشد که او دائماً در افکار خود آن را مرور می کند. به لطف این است که این هدف، به اصطلاح، در زیر قشر ثبت می شود. فرد به تدریج شروع به باور به این می کند و به زودی وقایع به واقعیت می پیوندند. قدرت ضمیر ناخودآگاه خود به اقدامات درستی که برای دستیابی به یک هدف خاص ضروری است، فشار می آورد. فرد نسبت به اطلاعاتی که باید در فرآیند دستیابی به هدف دریافت کند حساس می شود و آنگاه واقعاً به هدف بزرگ در زندگی عادی خود پی می برد.
ناخودآگاه چگونه کار می کند
همانطور که قبلا گفته شد، ناخودآگاه واقعا ابزار شگفت انگیزی است. می تواند در تمام زمینه های زندگی تأثیر بگذارد. اما چگونه اتفاق می افتد؟ اگر این موضوع را درک کنید، می توانید بفهمید که چگونه ناخودآگاه را تغییر دهید. بنابراین، توسعه یا تخریب آن رخ می دهد. آگاهی به طور مستقل عوامل جالب زندگی یک فرد را جذب می کند، باعث می شود با افرادی که با اصول و اعتقادات او مطابقت دارند آشنا شود و خیلی چیزهای دیگر. واقعیت شگفت انگیز این است که چه کسی به آن اعتقاد داشته باشد یا نه، ضمیر ناخودآگاه همچنان وجود خواهد داشت. این به میل افراد یا به موقعیت اجتماعی آنها بستگی ندارد. این قانون دائمی است. همه مشکلات در زندگی فقط به لطف باورها رخ می دهد ، زیرا ناخودآگاه می تواند هر کاری انجام دهد - فرد را خوشحال کند یا منجر به مشکلات شود. به عنوان مثال، اگر او متقاعد شود که محکوم به فقر است، دقیقاً همین خواهد بود. باید از درون شروع کرد. دنیای درون به تغییر پوسته بیرونی کمک خواهد کرد. هیچ منطقی نیست که با دومی شروع کنیم. هیچ تغییری وجود نخواهد داشت. موقعیت ها تا زمانی که علل عمیق درونی از بین برود تکرار می شود. بنابراین، بسیار مهم است که بدانیم چگونه ضمیر ناخودآگاه را کنترل کنیم. ابتدا باید به درستی برنامه ریزی شود. برای اینکه زندگی در همه زمینه ها هماهنگ باشد، لازم است دنیای اطراف خود را مطالعه کنید. یعنی افکار باید سواد داشته باشند و با حوادث واقعی ترکیب شوند. در این شرایط، یک فردقادر خواهد بود با تغییر نه تنها دنیای اطراف خود، بلکه با تغییر چیزی در خود به رفاه برسد. درک این امر به شما امکان می دهد به آنچه می خواهید برسید، خود را به نحوی بهبود بخشید و به دیگران کمک کنید.
تمرکز ناخودآگاه
چگونه ناخودآگاه را مدیریت کنیم، همه نمی دانند، اگرچه بسیاری بیش از یک بار در مورد آن شنیده اند. همه ماهیت و کاربردهای آن را درک نمی کنند. قدرت آن بی حد و حصر است و دانشمندان مدتهاست این را ثابت کرده اند. اگر فردی یاد گرفته باشد که ناخودآگاه خود را کنترل کند، پس انرژی حیاتی بیشتری دریافت کرده است که بعداً به او کمک خواهد کرد. با یادگیری کنترل ناخودآگاه خود، او می تواند زندگی خود را در جهتی که نیاز دارد هدایت کند.
کتاب فوق العاده ای وجود دارد "تکنیک هایی برای کنترل ناخودآگاه" (جوزف مورفی). نویسنده در آن اسرار چیزی به عنوان "درمان روان" را آشکار می کند. این اصطلاح چندین تفسیر دارد. اولاً انسان با تغییر ناخودآگاه خود می تواند ذات خود را تغییر دهد. نویسنده می گوید تمام مشکلات مردم در آرزوهای برآورده نشده نهفته است. یک شخص عمیقاً نگران است زیرا به نتیجه ای نرسیده است، برنامه هایش محقق نشده است. در این مورد، شما نباید روی یک زندگی هماهنگ حساب کنید. ثانیاً، درمان روانی نیز به معنای بهبود سطح جسمانی فرد است.
روشهای کنترل ناخودآگاه
ناخودآگاه هر کاری می تواند انجام دهد، انسان فقط باید آن را به درستی تنظیم کند. بسیاری می خواهند توصیه های خاصی مانند این را دریافت کنندانجام دادن. تعداد آنها زیاد نیست. در زیر برخی از روش های کنترل ناخودآگاه آورده شده است:
- قبل از رفتن به رختخواب، باید به ناخودآگاه وظیفه ای بدهید - حل مشکلی که نگران کننده است. شکل فکری که حقیقت پذیرفته است، از مغز به شبکه خورشیدی می رود و در نهایت تحقق می یابد.
- ناخودآگاه خود را به روش های سنتی محدود نکنید. باید بزرگ فکر کنید.
- به درد در بدن واکنش عمیقی نشان ندهید. باید به سرنوشت اعتماد کرد.
- قبل از خواب، تحقق خواسته خود را چندین بار تجسم کنید. افکار، احساسات، ناخودآگاه همه حلقه‌های یک زنجیره هستند.
توانایی های سیستم ناخودآگاه
ضمیر ناخودآگاه اغلب با رایانه ای مقایسه می شود که می تواند با انواع خاصی از برنامه ها برنامه ریزی شود. اینگونه است که باور درونی و بازسازی فکر صورت می گیرد. در مورد شکل‌گیری عادت‌های انسان، بازسازی آنها به دلیل تکرار مکرر فرمول‌بندی‌های خاص اتفاق می‌افتد. در چنین فرآیندی، او باورهای خاص، دیدگاه های جدید، دقیقاً آنچه را که برای درک محیط در نقشی جدید به آن نیاز دارد، به دست می آورد. سیستم ناخودآگاه وظایف خاصی را از طریق تصاویر بصری و ذهنی بازسازی می کند. این جنبه ها هستند که برای یک فرد برای دریافت چنین ذهنیتی برای موفقیت ضروری است.
وظایف ناخودآگاه
قسمت ناخودآگاه ذهن انسان سقوط کردیک عملکرد نسبتاً سنگین، نظام‌بندی و تفسیر داده‌های خاصی است که در فرآیند تفکر و تجسم گذاشته می‌شوند. ضمیر ناخودآگاه موظف است به شخص کمک کند تا دقیقاً همان افکار و تصاویر دلخواه را که تصور می کرد بدست آورد. اما، علاوه بر این، به فرد کمک می کند تا کار تمام اندام های داخلی و سیستم های حیاتی را کنترل کند، این فرآیند نیز فوق العاده مهم است.
مشکلات احتمالی
مشکلاتی که ممکن است فرد با آن مواجه شود عدم آگاهی برای شکل گیری صحیح افکار خود است. مردم می توانند در ناخودآگاه خود نه آنچه را که می خواهند درست کنند. این به این دلیل است که واکنش ناخودآگاه نمی تواند تعیین کند که افکار خوب هستند یا خیر. بنابراین، او همه چیز را حقیقت می داند. در این شرایط، باید بسیار مراقب باشید که افکار مخرب را در رفلکس های ناخودآگاه خود کاشتید.
چگونه با مشکلات برخورد کنیم؟
برای غلبه بر تأثیر مخرب فکر، ابتدا باید درک کنید که چرا یک شخص برای شکست برنامه ریزی می کند. اگر بتواند از این مرز عبور کند، دانش واقعاً ارزشمندی دریافت خواهد کرد که درهای زیادی را به روی او باز خواهد کرد. اول از همه، شما باید خود را عادت دهید که در هر شرایطی مثبت فکر کنید، حتی در ناامیدکننده ترین موقعیت ها جنبه های مثبت پیدا کنید تا انرژی منفی به سیستم ناخودآگاه خود وارد نشود.
Georgy Sidorov راه های موثری برای تغییر پارادایم ارائه می دهد. "کنترل ناخودآگاه و خروج از ماتریکس" یکی از بهترین سمینارهایی است که در آنتکنیک هایی برای کار با دنیای درونی شما ارائه شده است. بسیاری از نویسندگان دیگر نیز در آثار خود شیوه های تحقق یافته کنترل ناخودآگاه را آشکار می کنند. کتاب "اسرار ناخودآگاه" والری سینلنیکوف به شما کمک می کند تا خود را باور کنید، در برابر مشکلات مقاومت کنید، از شر گناه خلاص شوید، ببخشید، افسردگی را از بین ببرید و به یک فرد واقعاً شاد تبدیل شوید.
