خوش بینی توانایی دیدن چیزهای مثبت در هر موقعیت زندگی است

2024 نویسنده: Miguel Ramacey | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 06:18

هر روز وقایع زیادی برای یک فرد اتفاق می افتد - شادی آور، خنده دار، غم انگیز، آزاردهنده، ناخوشایند… متأسفانه، موارد اخیر بسیار بیشتر است. زندگی همین است. و اگر اخبار رویدادهای جهان را هم بشنوید، به نظر می رسد که اصلاً هیچ چیز خوب و مثبتی وجود ندارد. "همه چیز بد است … و فردا ، احتمالاً بدتر خواهد شد …" - یک بدبین با آهی سنگین می گوید و یک خوش بین با خوشحالی لبخند می زند و می گوید: "همه چیز همیشه نمی تواند بد باشد! به احتمال زیاد فردا چیزی خوشایند در انتظار ما است. مردم اینگونه چیده شده اند: برخی در همه چیز فقط جنبه های منفی را می بینند، در حالی که برخی دیگر سعی می کنند زندگی را با سرهای خود بالا بگذرانند و به موفقیت و خوشبختی امیدوار باشند.

کلمه "خوش بینی" یعنی…

بیایید آن را بفهمیم. روانشناسان می گویند که خوش بینی توانایی دیدن چیزهای خوب در هر موقعیتی است، حتی در شرایط منفی. این یقین است که نیکی در دنیا حاکم است و سرانجامدر پایان برنده خواهد شد خوش بینی توانایی متوقف نشدن در اینجاست. این تمایل به بهبود مداوم خود، دیگران و کل جهان است. انسان خوش بین همیشه حضور را می بیند نه غیبت را. مثال خوب لیوانی است که از نظر خوشبین نیمه پر و از نظر بدبین نیمه خالی است. این البته یک حکایت است. اما این اوست که تمام جوهر خوش بینی و بدبینی را منعکس می کند.

کمی فلسفه

در فلسفه نیز چیزی به نام خوش بینی معرفتی وجود دارد. بیایید بفهمیم که چیست. خوش‌بینی معرفت‌شناختی یکی از جهت‌هایی در معرفت‌شناسی است که نمایندگان آن استدلال می‌کنند که انسان اصولاً در راه شناخت جهان، اشیاء مختلف آن و البته خود، امکانات عظیم و نامحدودی دارد. درست است، مشکلاتی وجود دارد که ماهیت تاریخی دارند، اما بشریت باید در نهایت بر آنها غلبه کند و تمام اسرار جهان را کشف کند. یکی از برجسته‌ترین نمایندگان نظریه خوش‌بینی معرفت‌شناختی افلاطون بود که استدلال می‌کرد که «دنیای آرمانی» خاصی وجود دارد که همه ارواح پس از مرگ به آنجا می‌روند. با این حال، پس از تولد دوباره او را فراموش می کنند. فیلسوف معتقد بود که هدف روح یادآوری آن جهان ایده آل و تجسم آن در زمین است. او استدلال کرد که دانش فقط یک خاطره است. مفهوم مخالف خوش‌بینی معرفت‌شناختی، بدبینی معرفت‌شناختی است که مبتنی بر این ادعا است که فرد در توانایی‌های شناختی خود محدود است.فرصت ها و بشر هرگز به "حقیقت" نمی رسد.

آیا خوشبین بودن آسان است؟

قبلاً گفته ایم که خوش بینی توانایی لذت بردن از زندگی است، مهم نیست که چه باشد. عالی است، درست است؟ با این حال، آیا خوش بین بودن آسان است؟ وقتی همه چیز در زندگی آنطور که یک فرد می خواهد پیش می رود آسان است. دوستان وفادار، یک خانواده دوست داشتنی فوق العاده، یک شغل معتبر. اما، متأسفانه، اغلب اوقات همه چیز تا این حد گلگون نیست. مرگ بستگان، خیانت دوستان، مشکلات سلامتی. چنین اتفاقاتی می تواند همه را به افسردگی سوق دهد، حتی فردی که بسیار خوش بین است. مگه نه؟ با این حال، قدرت خوش بینی در تجربه مشکلاتی است که در بالا توضیح داده شد با سر بالا و با نگرش مثبت. و همیشه به بهترین ها امیدوار باشید. یک خوش بین واقعی می داند که همه مشکلات او موقتی هستند و یک "نوار سیاه" با "سفید" دنبال می شود، فقط باید منتظر آن باشید. و او همیشه این کار را انجام می دهد، زیرا دشواری ها برای ما فرستاده می شود تا ما با شجاعت آنها را تحمل کنیم، برای خود درسی بیاموزیم و عاقل تر، کامل تر، قاطع تر شویم.

خوشبین شدن

بسیاری به چگونگی تبدیل شدن به یک خوش بین علاقه مند هستند، زیرا اغلب اوقات زنده ماندن در موقعیت های مختلف ناخوشایند زندگی بدون نگرش مثبت بسیار دشوار است. لازم به ذکر است که خوش بینی یک ویژگی شخصیتی است، یک بدبین به سختی می تواند یاد بگیرد که با "عینک گلی" به دنیا نگاه کند، اما مطمئناً می توانید تلاش کنید و به نتایجی برسید.

1. یاد بگیرید که در هر چیز کوچکی به خوبی و روشنی توجه کنید: هوای خوب، ملاقات با یک دوست، خرید یک چیز زیبا، یک کتاب جالب…
2. روی چیزهای خوبی که در حال حاضر دارید تمرکز کنید و از آنها نیز قدردانی کنید. از این گذشته ، همانطور که می گویند ، "آنچه را داریم ذخیره نمی کنیم …". همه ادامه را می‌دانند… بسیار دردناک است که بفهمیم شگفت‌انگیز در همین نزدیکی است، اما درک این موضوع وجود ندارد.
3. اگر چیزی در زندگی شما آنطور که دوست دارید اتفاق نمی افتد، به این فکر کنید که چرا اتفاق می افتد. خیلی اوقات دلیل در خود ماست. با تغییر نگرش خود نسبت به مشکل، می توانید آن را حل کنید.
4. با خوش بینان ارتباط برقرار کنید! جامعه ای متشکل از افراد بدبین، روحیه شما را بهبود نمی بخشد و به شما اعتماد به نفس نمی دهد.
5. کمدی ها و فیلم هایی درباره افراد قوی تماشا کنید.
6. کتابهای مثبت بخوانید.
7. هر روز به خود و عزیزانتان شادی های کوچک بدهید - و خواهید دید که دنیا رنگارنگ تر می شود.

در نهایت

از زندگی لذت ببرید و خوش بین باشید! لبخند و روحیه خوب! با زندگی فلسفی رفتار کنید به یاد داشته باشید که تا زمانی که شما و عزیزانتان زنده هستید، هیچ مشکلی حل نشدنی وجود ندارد!