فهرست مطالب:
- آراکنوفوبیا چیست
- ستارگانی که از عارضه هراسی رنج می برند
- دلایل آراکنوفوبیا چیست
- آیا واقعاً ارزش دارد از عنکبوت بترسید؟
- آیا آراکنوفوبیا قابل درمان است
- چگونه خودتان از شر این بیماری خلاص شوید
![Arachnophobia - چیست؟ علل و درمان آراکنوفوبیا Arachnophobia - چیست؟ علل و درمان آراکنوفوبیا](https://i.religionmystic.com/images/056/image-167193-j.webp)
تصویری: Arachnophobia - چیست؟ علل و درمان آراکنوفوبیا
![تصویری: Arachnophobia - چیست؟ علل و درمان آراکنوفوبیا تصویری: Arachnophobia - چیست؟ علل و درمان آراکنوفوبیا](https://i.ytimg.com/vi/bEpWQTfz4yc/hqdefault.jpg)
2024 نویسنده: Miguel Ramacey | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 06:18
آیا تا به حال فقط به عنکبوت فکر کرده اید؟ آیا از این حیوانات بیشتر از هر چیزی در دنیا می ترسید؟ شاید شما حتی کلمه "Arachnophobia" را شنیده باشید؟ در این مقاله به تفصیل درباره چیستی این ترس و نحوه مقابله با آن صحبت خواهیم کرد.
آراکنوفوبیا چیست
اگر این اصطلاح را از زبان یونانی باستان ترجمه کنیم، به معنای ترس از بندپایان خواهد بود. به عبارت دیگر، آراکنوفوبیا ترس از عنکبوت است. این فوبیا به دلیل توزیع گسترده آن در یک دسته جداگانه قرار گرفت. این بیماری در حال حاضر به قدری در بین مردم شیوع پیدا کرده است که دانشمندان باید دائماً به دنبال روش های جدید برای غلبه بر این بیماری باشند. افرادی که در معرض چنین ترسی هستند، عنکبوتیه هراس نامیده می شوند. اما بسیاری از آنها حتی از بیماری خود آگاه نیستند، زیرا ترس از عنکبوت را مظهر غریزه معمول حفظ خود می دانند. با این حال، این ترس در افراد اهرانوفوب بسیار حادتر ظاهر می شود و با ضربان قلب سریع، افزایش فشار خون همراه است.تعریق بیش از حد، گاهی اوقات حتی لرزش.
![آراکنوفوبیا است آراکنوفوبیا است](https://i.religionmystic.com/images/056/image-167193-1-j.webp)
ستارگانی که از عارضه هراسی رنج می برند
این بیماری است که حتی ساکنان المپ هالیوود با آن آشنا هستند. روپرت گرین (یکی از قهرمانان فیلم هری پاتر)، جانی دپ، رونالد ریگان (چهلمین رئیس جمهور ایالات متحده)، یوهان فردریش فون شیلر (شاعر آلمانی) از نزدیک می دانستند که آراکنوفوبیا یک بیماری نسبتاً ناخوشایند است … این ستاره ها مانند بسیاری از آنها دیگر شخصیت های معروف (و نه کاملاً) بیش از هر چیز از عنکبوت می ترسیدند. علیرغم برتری ذهنی و جسمی فرد نسبت به عنکبوت، هر ساله افراد بیشتری با این فوبیا آشنا می شوند.
![ترس از عنکبوت فوبیا ترس از عنکبوت فوبیا](https://i.religionmystic.com/images/056/image-167193-2-j.webp)
دلایل آراکنوفوبیا چیست
Arachnophobia یک بیماری است. و مانند هر بیماری دیگری دلایل خود را دارد. نکته اصلی این است که طبیعی است که انسان از اینکه با خودش متفاوت است بترسد. در تفاوت های ظاهری و درونی انسان و عنکبوت شکی نیست. توانایی این حیوانات برای ظاهر شدن کاملاً بی صدا و کاملاً ناگهانی در غیرمنتظره ترین مکان ها، سوخت بیشتری به آتش می افزاید. مردم همچنین از این واقعیت که رفتار عنکبوت ها کاملاً غیرقابل پیش بینی است می ترسند. سرعتی که این حیوانات می توانند با آن حرکت کنند نیز وحشتناک است، به خصوص با توجه به نسبت این سرعت به اندازه بدن آنها.
![آراکنوفوبیا چیست آراکنوفوبیا چیست](https://i.religionmystic.com/images/056/image-167193-3-j.webp)
علل اصلی آراکنوفوبیا به شرح زیر است:
1. استعداد در سطح ژنتیکی در این صورت، انسان به اصطلاح از راه دور به ارث می رسداجداد. حتی فردی که تا به حال با عنکبوت مواجه نشده است، می تواند از این نوع فوبیا رنج ببرد.
2. تأثیر والدین. اگر کودکی در خانواده ای بزرگ شود که والدین ذاتاً از بندپایان می ترسند، خود او شروع به ترس از آنها می کند. در واقع، در بیشتر موقعیت های زندگی، کودک در تصمیم گیری ها بر اساس نظر والدین خود هدایت می شود. آراکنوفوبیا ترسی است که می تواند ارثی باشد.
3. تجربه شخصی. اگر حداقل یک بار فردی استرس ملاقات با یک عنکبوت را تجربه کرده باشد، به احتمال زیاد این ترس تا آخر عمر با او باقی خواهد ماند.
![آراکنوفوبیا همان ترس است آراکنوفوبیا همان ترس است](https://i.religionmystic.com/images/056/image-167193-4-j.webp)
آیا واقعاً ارزش دارد از عنکبوت بترسید؟
طبق آمار پزشکی، سالانه حدود پنج هزار نفر بر اثر گزش این بندپایان جان خود را از دست می دهند. و ما فقط در مورد موارد ثبت شده صحبت می کنیم. بر اساس چنین آماری، هر کسی، حتی سالم ترین فرد، در رابطه با این حیوانات احساس ترس می کند. اما، با این وجود، باید توجه داشت که در کشور ما، اکثر عنکبوت ها کاملا بی ضرر هستند. اما حتی کسانی که می توانند به یک فرد آسیب برسانند هرگز این کار را اول انجام نمی دهند. و فقط در صورت تهدید مستقیم حمله می کنند.
آیا آراکنوفوبیا قابل درمان است
بسیاری از مردم در زندگی خود ترس از عنکبوت دارند. این فوبیا خوشبختانه قابل درمان است. روان درمانگران با موفقیت با این ترس مقابله می کنند. چندین روش اساسی برای کمک به خلاص شدن از شر این بیماری وجود دارد. ما اکنون در مورد آنها صحبت خواهیم کرد.
در حال حاضر، موثرترین راه برای درمان آراکنوفوبیا، روش جایگزینی رفتارهای ناخواسته است.مدل هایی با مهارت های مفید بر کسی پوشیده نیست که برای رهایی از هر گونه ترس، باید رو در رو با آن روبرو شوید. این همان چیزی است که متخصصان هنگام کار با یک فرد مستعد فوبیا به انجام آن کمک می کنند. این هیچ خطری برای بیمار ایجاد نمی کند، زیرا پزشک درمان را تنها با رضایت بیمار انجام می دهد، او این کار را به تدریج انجام می دهد و در عین حال حداکثر ایمنی را تضمین می کند.
با گذشت زمان، مردم به این واقعیت عادت می کنند که عنکبوت ها می توانند در نزدیکی آنها باشند و هیچ آسیبی به آنها وارد نشود. با درک این موضوع، یک فرد، به عنوان یک قاعده، با فوبیای خود خداحافظی می کند. و پس از چنین درمانی، بسیاری حتی عنکبوت را به عنوان حیوان خانگی دارند.
تکنیک دیگری وجود دارد، استفاده از برنامه های کامپیوتری که نزدیک شدن عنکبوت به شخص را شبیه سازی می کند. این روش کمتر از روش قبلی موثر است، اما مقرون به صرفه تر است. از این گذشته، برای استفاده از آن، نیازی به داشتن یک عنکبوت زنده در دسترس ندارید، فقط یک کامپیوتر کافی است.
![درمان آراکنوفوبیا درمان آراکنوفوبیا](https://i.religionmystic.com/images/056/image-167193-5-j.webp)
چگونه خودتان از شر این بیماری خلاص شوید
مردم مدرن در شرایط استرس دائمی زندگی می کنند و به همین دلیل بسیاری از آنها با عارضه هراسی آشنا هستند. در صورت عدم امکان مراجعه به متخصص، درمان می تواند به طور مستقل انجام شود. یک تمرین ساده وجود دارد که طی آن شخص باید ترس خود را از بین ببرد.
برای شروع، به اصطلاح، یک فوبیا باید تحقق یابد. می توانید یک مجسمه عنکبوت پلاستیکی قالب بزنید، یک اسباب بازی آماده بخرید، یا فقط آن را بکشید.
سپس برای چند دقیقه به مطالعه ایجاد شدهتجسم یک فوبیا، برای احساس کردن طیف وسیعی از احساسات منفی که شخص از ملاقات با یک حیوان تجربه می کند و به طور کامل ترس خود را درک می کند.
بعد، این ترس باید به شکل یا نقاشی عنکبوت منتقل شود.
بعد از اینکه یک فرد به طور کامل با وظایف قبلی کنار آمد، می توانید با خیال راحت نسبت به ضعف خود اقدام به تلافی کنید. شما می توانید هر کاری که می خواهید انجام دهید - شکل را بشکنید، تصویر را برش دهید یا پاره کنید. نکته اصلی احساس کنترل و در آینده پیروزی بر ترس است.
ترس از عنکبوت یک فوبیا است، هرچند قوی، اما قابل درمان. فقط باید میل زیادی برای خلاص شدن از شر بیماری داشته باشید و پشتکار محکمی نشان دهید. همچنین نباید فراموش کنیم که افرادی که مستعد انواع فوبیا هستند بیشتر از دیگران به بیماری های عصبی یا قلبی مبتلا می شوند. بنابراین، اگر متوجه این نوع ترس در خود شدید، نباید عذاب را تحمل کنید - باید فوراً با آن مبارزه کنید.
توصیه شده:
بیماری های چشم بر اساس روان تنی: علل و روش های درمان
![بیماری های چشم بر اساس روان تنی: علل و روش های درمان بیماری های چشم بر اساس روان تنی: علل و روش های درمان](https://i.religionmystic.com/images/001/image-2457-j.webp)
ریشه همه مشکلات در سر ماست. این ارتباط نزدیک بین ذهن و بدن از نظر علمی ثابت شده است. به احتمال زیاد، بیش از یک بار متوجه این وضعیت شده اید: یک مشکل فراموش شده قدیمی ظاهر می شود و بدن با آن شروع به احساس می کند. یک بیماری مزمن بدتر می شود، درجه حرارت افزایش می یابد یا آلرژی شروع می شود. این نشانه واضحی از روان تنی بودن بیماری است. و مفاهیم: چشم، روان تنی نیز به هم متصل هستند؟
روان تنی سوختگی: علل، مشکلات روانی و روش های درمان
![روان تنی سوختگی: علل، مشکلات روانی و روش های درمان روان تنی سوختگی: علل، مشکلات روانی و روش های درمان](https://i.religionmystic.com/images/004/image-11463-j.webp)
متخصصان در زمینه روان تنی دو نوع مداخله روان در علم جسمانی را به اشتراک می گذارند. اولین مورد تبدیل هیستریک است. در این صورت تحقق مستقیم یافته روانشناختی نشانه تلقی می شود. نوع دوم سوماتیزاسیون است
تجزیه شخصی: علل، علائم، تشخیص، درمان لازم و توصیه های روانشناسان
![تجزیه شخصی: علل، علائم، تشخیص، درمان لازم و توصیه های روانشناسان تجزیه شخصی: علل، علائم، تشخیص، درمان لازم و توصیه های روانشناسان](https://i.religionmystic.com/images/005/image-12857-j.webp)
تجزیه شخصی مجموعه کاملی از بیماری های روانی است که با اختلال قابل توجه یا کامل عملکردهای ذهنی مشخص می شود. به عنوان یک قاعده، با این شکل از اختلال درونی، فرد از درک مفهوم "من" خود دست می کشد و شروع به تقلید از شخصیت هایی می کند که در اعماق ناخودآگاه او هستند. در مقاله ما علائم و نشانه های اختلال هویت تجزیه ای و همچنین روش های مقابله با این بیماری جدی را خواهید یافت
سندرم فرسودگی شغلی: علل، علائم، تشخیص و درمان
![سندرم فرسودگی شغلی: علل، علائم، تشخیص و درمان سندرم فرسودگی شغلی: علل، علائم، تشخیص و درمان](https://i.religionmystic.com/images/005/image-12979-j.webp)
اصطلاح "فرسودگی عاطفی" هنوز به طور محکم وارد فرهنگ روزمره نشده است، اما همه افراد شاغل با آن مواجه شده اند. استرس شغلی هر ساله به دلیل مسائل مربوط به سلامت روان کارکنان ضررهای زیادی را به همراه دارد. خطر سندرم چیست؟ چگونه می توان آن را شناسایی کرد و بر آن غلبه کرد؟ پاسخ به این سوالات و سوالات دیگر را می توانید با مطالعه این مقاله بدست آورید
چگونه از خشم خلاص شویم: علل و انواع عصبانیت، روش های درمان، توصیه های روانشناسان
![چگونه از خشم خلاص شویم: علل و انواع عصبانیت، روش های درمان، توصیه های روانشناسان چگونه از خشم خلاص شویم: علل و انواع عصبانیت، روش های درمان، توصیه های روانشناسان](https://i.religionmystic.com/images/006/image-17591-j.webp)
بسیاری از مردم نمی دانند چگونه احساسات خود را کنترل کنند و در نتیجه اغلب دچار حملات خشم می شوند. چگونه از شر عصبانیت خلاص شویم؟ اولین کاری که باید کرد برای کسی که در روحش طوفان موج می زند، آرام شدن است. به هر چیزی که برای شما اتفاق می افتد اهمیت ندهید. این ایده که همه چیز در دنیای ما موقتی است به پذیرش و زنده ماندن هر موقعیت دشوار کمک می کند