به نظر رسیدن 30 ساله در 50 سالگی رویای بیش از نیمی از زنان است. همه در حفظ زیبایی، جوانی، جلب توجه مردان، محبوب و مورد نظر موفق نیستند. چگونه می توان به هماهنگی درونی، حفظ شور و شوق جوانی، روحیه خوب دست یافت؟ از این گذشته، برای یک زن بسیار مهم است که «دختر» را تا جایی که ممکن است در خود نگه دارد و به یک «گالوش» ناراضی از زندگی تبدیل نشود. خیلی ها سندروم به اصطلاح «خاله» را شنیده اند. ما در مورد زنانی صحبت می کنیم که در دهه سوم زندگی خود موفق می شوند به خاله های بدخلق تبدیل شوند. چنین زنانی مراقبت از خود را متوقف می کنند، از زندگی ناامید می شوند، دلسرد می شوند، تمایلات جنسی خود را از دست می دهند. اگر به چشمان آنها نگاه کنید، هیچ جرقه ای در آنها نیست، فقط یک نگاه خاموش است. چنین زنانی رویای هیچ چیز را نمی بینند.
سندرم خاله یک حالت ذهنی است
آنها چه نوع "خاله هایی" هستند؟ این زنان همیشه از همه چیز خشمگین می شوند، به ابتدایی ترین کاستی ها و نقص ها توجه می کنند.اطراف. آنها هر لحظه بی عدالتی و فریب را می بینند. "خاله ها" شروع به آزار فرزندان، شوهران، غریبه ها می کنند. در آینده، آنها حتی با باد سرد یا هوای خیلی گرم ناراضی هستند.
"خاله ها" همه اطرافیان را به خاطر سختی ها و مشکلاتشان سرزنش می کنند، نه خودشان را. چنین شخصیت هایی بهترین ویژگی های زنانه را از دست می دهند. آنها رشد نمی کنند، رشد نمی کنند. آنها مانند زنان شیک روشن تغییر نمی کنند. همه این تغییرات در طول زمان، شوهر شروع به توجه می کند که با نزاع، رسوایی، عصبانیت همراه است.
سندرم "خاله" اغلب به تدریج و به طور نامحسوس رخ می دهد. به هیچ وجه نباید چنین فرآیندی را به شانس واگذار کرد. پس از ظهور چندین علامت هشدار دهنده، باید فورا دست به کار شوید و برعکس آن را شروع کنید.
تغییرات بیرونی
سندرم "خاله" از حالت درونی به سمت انحرافات بیرونی می رود. قابل توجه ترین نشانه های چنین تناسخ موارد زیر است:
- زنان اصلاً به مد علاقه ندارند.
- اضافه وزن ظاهر می شود.
- لباس گشاد ترجیح داده می شود: تی شرت های سایز بزرگ و ژاکت های گشاد.
- کفش با پاشنه کم ترجیح داده می شود.
- کلی پس انداز برای خودتان.
- لباس های زیبا در کمد لباس ظاهر نمی شوند.
- وقت آزاد صرف تماشای برنامه های تلویزیونی مورد علاقه می شود.
- او جوراب شلواری را که رها کرده دور نمی اندازد، بلکه آنها را زیر شلوارش می گذارد.
- مناسب ترین مدل مو کوتاه کردن مو است.
- از سالن ها بازدید نمی کندزیبایی.
- او اهمیتی نمی دهد که دیگران چگونه به ظاهرش واکنش نشان می دهند.
- آرایش را متوقف می کند.
- معتقد است که بهترین لباس، مدل مو، موسیقی فقط در جوانی او بوده است.
- استایل او یک زن حمام پوشیده است.
- خوشمزه های مورد علاقه شیرینی ها به جای میوه ها هستند.
شما نمی توانید سندرم "خاله" را در هیچ کتاب مرجع پزشکی پیدا کنید. علائم تغییر در یک زن نشان می دهد که در زندگی این هنوز یک پدیده واقعی است.
علائم نگران کننده
سندرم "خاله" گاهی اوقات زمانی شروع می شود که یک زن سعی می کند همه کارها را خودش انجام دهد. در نتیجه او خسته می شود و تظاهرات زیر مشاهده می شود:
- خستگی مزمن، از دست دادن انرژی؛
- خستگی جسمی، ناامیدی؛
- بدخویی، طغیان در نزدیکان؛
- از دست دادن میل جنسی؛
- تحریک پذیری، سردرد؛
- از دست دادن تصمیم گیری آسان و خودانگیخته؛
- عدم عشق به خود؛
- نارضایتی مداوم از اعمال دیگران؛
- اظهارات قاطع در مورد هر اقدامی؛
- نپذیرفتن نظر دیگران؛
- هیستری، پرخاشگری؛
- لمس، پذیرش حالت قربانی، خواستار عدالت؛
- اعمال پست اخلاقی مرتبط با حسادت؛
- یک میل مقاومت ناپذیر به شایعات.
لازم به ذکر است که خانم های شیک پوش نیز 24 ساعت در روز فرصت دارند، اما دستیاران را نادیده نمی گیرند، آنها به طرز ماهرانه ای کار خود را انجام می دهند، سبک زندگی سنجیده. "دریافت آن" آسان تر استاز همه چیز، و برای حفظ جسم و روح خود در شرایط خوب، باید دائماً روی خودتان کار کنید.
اختلاف در روابط
ظهور علائم سندرم «خاله» در یک زن می تواند منجر به سرد شدن روابط زن و شوهر شود. بسیاری از زوج ها در این مورد به مشاوران خانواده مراجعه می کنند. گاهی اوقات همسران برای مدت طولانی از خود پنهان می کنند که زندگی آنها به یک زندگی مشترک در چهار دیوار تبدیل شده است، نه بیشتر. یک زن با لباس مجلسی نمی تواند در تمام زندگی خود همسری را جذب کند. این زوج مشترکات زیادی دارند، آنها شروع به دادن خود به فرزندان می کنند. این ملک قبلاً موفق به تملک مشترک شده است و همچنین بدهی ها و مشکلاتی را نیز بدست آورده است. بعد چی؟
همسر کامل بودن آسان نیست
زوج هایی هستند که فقط تعطیلات را با هم می گذرانند یا به رستوران می روند. و برای برخی، پس از از بین رفتن ویژگی های زنانه همسر، اوضاع حتی بدتر می شود. این امر به ویژه برای زوج هایی که در شهرهای کوچک و روستاها زندگی می کنند صادق است. اگر به جمعیت زنان دقت کنید، تعداد زیادی از این "خاله ها" وجود دارد. اغلب، حتی در جوانی، آنها شاهزاده خانم نبودند، آنها با لطف نمی درخشیدند. اما زنان آراسته و شیک همیشه مورد توجه بوده اند زیرا ارزش خود را می دانند.
زوج های متاهل هنگام مراجعه به روانشناس از چه چیزی شکایت می کنند؟ زندگی شخصی و روابط هماهنگ به سادگی از مدار خود ناپدید می شوند. غالباً یک زن شکایت می کند که شوهرش کامل نیست، حالش بد شده است، او را در آغوش نمی گیرد، گل و هدیه نمی دهد. و دلیل ممکن است در درون خود زن باشد.
نمونه شکایت مشتری
روشنیک زن سی و هشت ساله نزد یک مشاور خانواده آمد که در زندگی روزمره گیر کرده بود:
- اخیراً از همه چیز عصبانی شده ام. شوهر و بچه هایم از این موضوع بسیار ناراحت هستند. شوهرم سعی می کند در کارهای خانه به من کمک کند، اما گاهی اوقات می توانم بدون دلیل سر او فریاد بزنم.
- او چگونه به این موضوع واکنش نشان می دهد؟
- ابتدا با شوخی سعی کرد مرا آرام کند. سپس او در سکوت شروع به رفتن کرد و یک بار در پاسخ به من فقط فریاد زد و فحش داد. و من بسیار حساس هستم."
شوهران صبور تمام تلاش خود را می کنند تا در چنین مواردی از موقعیت های تعارض اجتناب کنند. برای این خانم هم همین اتفاق افتاد. اما تمام صبر و شکیبایی به پایان می رسد، پس از مدت ها نیت چیدن، به سادگی با او ترکید. این می تواند منجر به این واقعیت شود که شرکا نسبت به یکدیگر خنک می شوند و دور می شوند. سپس شوهر در جستجوی محبت و گرما می تواند به شخص دیگری تبدیل شود. و قطعاً کسانی خواهند بود که می خواهند نگرانی خود را به اشتراک بگذارند.
این زن احساس می کند شوهرش با او این کار را نمی کند. با این حال، نیازی نیست که به یک زن معمولی معمولی تبدیل شوید که گاهی اوقات بداخلاق نشان می دهد. خیلی ها اینطور رفتار می کنند. اگر چیزی تغییر نکند، پس می توان در این گردان چند میلیارد دلاری «خاله ها» ماند. هیچ کس نمی خواهد این رتبه ها را پر کند.
روانشناسان در چنین مواردی به زنان توصیه می کنند که سعی کنند از شر سندرم "خاله" خلاص شوند. باید به شوهر نشان داد که در مقابل او یک زن بداخلاق نیست، بلکه یک زن زیبای شاد است. ابتدا باید یاد بگیرید که چگونه خواسته های خود را به شیوه ای مودبانه بیان کنید، به نظر او گوش دهید. هر گونه نارضایتی می تواند به یک درخواست منتقل شودیا آرزو کنید.
بعد از چنین مشورت هایی، زنان می فهمند که نمی خواهند خود را در ردیف "خاله ها" ببینند. توصیه های روانشناس به انگیزه ای عالی برای بازسازی مدل واکنش های آنها تبدیل می شود.
غذاهای خوشمزه آغاز است
در مراحل اولیه، "خاله ها" حریص و پرخور هستند. آنها هر غذایی را دوست دارند، همیشه گرسنه هستند. آنها با حسادت به دوست دختر لاغر اندام خود نگاه می کنند و نمی خواهند بفهمند که با اعتیاد آنها به غذاهای خوشمزه ، داشتن یک فرم زن مناسب غیرممکن است. چنین خانم هایی سیری خود را با هر چیزی توضیح می دهند - اکولوژی بد، نارسایی متابولیک، سبک زندگی بی تحرک، کمبود وقت، اما پرخوری.
سیب زمینی سرخ شده با کتلت، پنکیک با شیر تغلیظ شده، پاستا و گولش گوشت، کیک باترکریم همیشه بر این گونه خانم ها اولویت دارند. آنها می خواهند خوب به نظر برسند، اما نمی توانند از خوردن دست بکشند. تبدیل بیرونی به "خاله" در نهایت منجر به احساسات منفی، فضای خصمانه می شود.
رازهای مینی سلاح
مبارزه با سندرم "خاله" باید شامل فعالیت های زیر باشد:
- از عادات خود حذف فرمت های رویارویی مانند مکاتبه و صحبت کردن با تلفن. گفتگویی که از شما دور است هرگز نمی تواند احساسات شما را به اشتراک بگذارد. چنین جداسازی ها باعث عدم تمایل به بازگشت به خانه می شود. بهتر است یک نفر در یک روز دلتنگ شما شود و با روحیه خوب بیاید.
- باید هر روز خود را با چیزهای جالب پر کنیدرویدادهای مثبت تمام فعالیت های شما نباید فقط شامل خانه و محل کار باشد، بهتر است زمان بیشتری را به سرگرمی های خود اختصاص دهید، در یک کلاس استخر یا تناسب اندام ثبت نام کنید، به کنسرت هنرمند مورد علاقه خود بروید، در شهر قدم بزنید. عصر سرگرمی‌ها و علایق جدید به شما کمک میکند تا با تظاهرات منفی رفتار خود کنار بیایید.
- شما باید یک تمیز کردن فنری در سر خود انجام دهید. باید با مراقبت از خود شروع کنید. رفتن به سالن زیبایی، بازدید از چندین بوتیک مد ضرری ندارد. اگر فرصتی برای تماس با یک روانشناس دارید، این فقط خوش آمدید. او به شکست سندرم "خاله" کمک خواهد کرد. روانشناسی یک زن مستلزم نظم دهی مداوم به درون خود است.
به درستی صبح و عصر ملاقات کنید
همه چیز از صبح شروع می شود. فقط به زن بستگی دارد که مرد در کل روز چه نظری در مورد او خواهد داشت. بسیار مهم است که صبح ها به درستی شارژ کنید تا روحیه خوبی داشته باشید. به همسری که اخم، خواب آلود و عصبانی است سلام و احوالپرسی نکنید. شما می توانید با یک فنجان قهوه معطر شاد شوید و یک صبحانه خوشمزه سریع برای همسرتان تهیه کنید. لطافت در روابط را فراموش نکنید. این یک عادت خوب است که قبل از خروج از خانه عزیزان خود را ببوسید.
وقت عصر، زمانی برای ارتباط خانوادگی است. می توانید مشکلاتی را که در طول روز انباشته شده است با همسرتان در میان بگذارید، اما نباید به بحث های داغ بروید. یک شام سبک، دوش کنتراست به کاهش بار منفی روز کمک می کند.
راههای اساسی مبارزه
قبل از تبدیل شدن، هر خانمی سه مرحله را پشت سر می گذارد:دختر، دختر، زن دومی به مادر و مادربزرگ اشاره دارد. برای اینکه در هر یک از این مراحل زنانه را در خود نکشید، باید دستورات زیر را دنبال کنید:
- با هر کسب و کاری باید ساده و با محبت رفتار کرد، زیرا یک بانو با چیزهایی که قدردانی می کند و دوست دارد مشخص می شود.
- زیبایی زنان فرآیندی پر زحمت است، بنابراین نباید لذت های ساده را از خود دریغ کنید. برای برخی، این عطر مورد علاقه آنهاست، برای برخی دیگر - گوشواره با الماس یا انگشتر، برخی دیگر شلوارهای شیک با بدلیجات را ترجیح می دهند.
- مهم است که احساس آزادی را تجربه کنید. هیچ زنی نباید خود را با احساس وظیفه سنگین کند، زیرا این احساس وظیفه را تلخ می کند.
- افکار عمومی نباید در اولویت یک زن باشد. خانم های شاد فقط به حرف خودشان و عزیزانشان گوش می دهند.
- لباس سکسی و کفش پاشنه بلند به جلب نگاه تحسین آمیز مردان کمک می کند.
- طبیعت زن به رابطه جنسی منظم نیاز دارد.
- لباس ها را نه برای مخاطبان زن، بلکه برای مردان انتخاب کنید.
- هر گونه شکست نباید علنی و مورد بحث قرار گیرد.
"خاله" بودن یک انتخاب شخصی است
یک زن باید از مهربانی، عشق، مهربانی بدرخشد. هرکسی یک انتخاب دارد: یک "خاله" خسته کننده باشد یا یک خانم بداخلاق و خوش ذوق. هر نماینده جنس منصف مانند این دنیا منحصر به فرد است. پس چرا در این زندگی شادی پیدا نمی کنید؟ شوخی های کوچک فقط فایده خواهند داشت. در روز تعطیل، می‌توانید دوچرخه‌سواری یا حتی شگفت‌انگیزتر، رولربلید سواری کنید. همه نمی خواهند پیر شوند. این لحظه را تا حد امکان به تاخیر بیندازیدبیشتر - در دست خود مردم. برای حفظ چهره ای درخشان، تاثیرگذار و جوان در دوران پیری، باید انتخاب درستی داشته باشید و به یک زن شاد تبدیل شوید.
