فهرست مطالب:
![تکنیک خطوط پیچ خورده: بهترین راه برای آزمایش تمرکز تکنیک خطوط پیچ خورده: بهترین راه برای آزمایش تمرکز](https://i.religionmystic.com/images/058/image-171912-6-j.webp)
تصویری: تکنیک خطوط پیچ خورده: بهترین راه برای آزمایش تمرکز
![تصویری: تکنیک خطوط پیچ خورده: بهترین راه برای آزمایش تمرکز تصویری: تکنیک خطوط پیچ خورده: بهترین راه برای آزمایش تمرکز](https://i.ytimg.com/vi/7FWIZJwVKHc/hqdefault.jpg)
2024 نویسنده: Miguel Ramacey | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 06:18
تکنیک خطوط در هم تنیده به منظور ارزیابی درجه ثبات توجه و تمرکز تا حد امکان دقیق ایجاد شد. برای این کار از فرم های مخصوص با بیست و پنج خط سیم پیچ در هم تنیده استفاده می شود که در دو طرف شماره گذاری شده اند. شماره گذاری از بالا به پایین انجام می شود. لازم است بدون دست زدن به جسم خارجی یا انگشت، مسیر خطوط را ردیابی کرد و اعداد مربوط به انتهای آنها را نام برد.
جوهر تکنیک
دامنه توجه چیست؟ این توانایی تمرکز روی یک موضوع بدون پرت شدن توسط دیگران است. و ثبات یک شاخص موقتی است، تعیین می کند که فرد چقدر می تواند متمرکز بماند. بررسی تمرکز و ثبات توجه با کمک خطوط درهم تنیده در سال 1958 توسط آندره ری حدس زده شد. در آزمایش او، شانزده خط شکسته با بافت نسبتاً پیچیده وجود داشت.
آقای ری مدت زمانی را که آزمون شونده برای ردیابی خطوط از ابتدا تا پایان طول می کشد، زمان بندی کرد. او تعداد اشتباهات انجام شده را شمرد و بر این اساس نتیجه گرفت.
روشخطوط درهم پیچیده بیش از پنجاه سال است که وجود داشته است و در این مدت خود را کاملاً ثابت کرده است. بارها اصلاح شده است و اکنون در بسیاری از کشورهای جهان استفاده می شود. در کشور ما نیز استفاده می شود. تکنیک خطوط گیج کننده برای کودکان پیش دبستانی را می توان به طور کلی یک موهبت الهی نامید. به هر حال، کودکان آن را به عنوان یک بازی درک می کنند.
![کودکان پیش دبستانی در حال گرفتن آزمون کودکان پیش دبستانی در حال گرفتن آزمون](https://i.religionmystic.com/images/058/image-171912-7-j.webp)
روانشناسان حرفه ای داخلی اغلب روش اصلاح شده "خطوط سردرگم" را ترجیح می دهند که توسط دکتر علوم روانشناسی K. K. Platonov پیشنهاد شده است. در نسخه او، تعداد خطوط به بیست و پنج افزایش می یابد و خطوط شکسته به منحنی تبدیل می شوند. افلاطونف همچنین فرصتی برای تعیین تأثیر خستگی بر قبولی در آزمون پیدا کرد. اما این روش "خطوط سردرگم" برای دانش آموزان کوچکتر و بزرگتر است. برای بچه ها سخت است. گزینه پیشنهادی M. N. Ilyina برای آنها مناسب تر است. همه چیز در اینجا بسیار ساده تر است. برای مثال، فقط ده خط وجود دارد و زمان مطالعه پنج دقیقه است.
آزمون راهنمایی و دبیرستان
اول از همه، شما باید شرایط مناسب را ایجاد کنید. این به روشنایی با کیفیت بالا و سکوت کامل دلالت دارد. تا پایان آزمون هیچ عامل تحریک کننده ای در محیط کودک وجود نداشته باشد.
برای آزمون، باید فرمی با خطوط، کرونومتر، مداد، ورق کاغذ داشته باشید. تکنیک خطوط مختلط برای نوجوانان دو گزینه برای فرم ها دارد.
![تکنیک "خطوط بهم ریخته" برای نوجوانان تکنیک "خطوط بهم ریخته" برای نوجوانان](https://i.religionmystic.com/images/058/image-171912-8-j.webp)
در نوع اول، خطوط مخلوط روی برگه نشان داده شده است. همه آنهااز سمت چپ شروع کنید و در سمت راست پایان دهید. لازم است تمام خطوط را ردیابی کنید، از اولین به ترتیب شروع کنید. در سلولی که خط به پایان می رسد باید شماره سریال آن را که در ابتدای آن مشخص شده است قرار دهید. به هیچ وجه نباید با انگشتان یا سایر اشیاء شخص ثالث به خود کمک کنید. شما باید آزمون را در اسرع وقت و با حداقل تعداد خطا پشت سر بگذارید.
نسخه دوم اصل یکسان است، اما هنوز کمی متفاوت است. همه همان بیست و پنج خط، فقط حالا یک شماره گذاری در سمت راست وجود دارد. همچنین لازم است پیشرفت هر خط را با چشم ردیابی کرد، اما اکنون نتیجه در یک برگه جداگانه با دو عدد نوشته می شود، اول شماره خانه ای است که خط از آنجا شروع شده است، دومی شماره خانه است. با "دم" آن.
![Image Image](https://i.religionmystic.com/images/058/image-171912-9-j.webp)
نحوه رسیدگی به نتایج
اگر محدودیت زمانی تعیین نشده باشد، شاخص با استفاده از فرمول زیر محاسبه می شود:
P=t25 / n،
- که در آن P نشانگر عملکرد است؛
- t - تعداد ثانیه های صرف شده در آزمون؛
- n پاسخ صحیح هستند.
ضرایب به دست آمده باید با مقادیر زیر مقایسه شود:
- 861 و بالاتر - سطح تمرکز بسیار پایین؛
- 455-860 - این شاخص به میانگین اشاره دارد؛
- 454 یا کمتر - دامنه توجه بالا.
اگر زمان محدود بود، فقط باید پاسخ های صحیح را به امتیاز تبدیل کنید. در زیر جدول آمده است.
تعداد پاسخ های صحیح | امتیاز |
25 24 23 22 21, 20 19-17 16-14 13, 12 11-8 7 یا کمتر |
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 |
در اینجا، با نتیجه گیری، همه چیز مشخص است، هر چه امتیاز کمتر باشد، تمرکز بدتر است.
آزمایش کودکان خردسال
برای استفاده از تکنیک "خطوط بهم ریخته" در کودکان پیش دبستانی و کلاس اولی، باید همین شرایط را ایجاد کنید. فقط خود آزمون ها فرم ساده شده ای دارند. وظیفه قبل از کودک نیز یکسان خواهد بود. او باید خطوط را از ابتدا تا انتها با چشمان خود ردیابی کند. به همین ترتیب، شما نمی توانید با انگشت یا مداد به خودتان کمک کنید.
![کودک بی توجه کودک بی توجه](https://i.religionmystic.com/images/058/image-171912-10-j.webp)
البته، شما باید کودک را با دقت بیشتری دنبال کنید، سرعت، صحت اقدامات را زیر نظر داشته باشید، به نظراتی که او می کند با دقت گوش دهید. تعداد کمی از بچه های پنج یا شش ساله این کار را با اشتیاق فراوان به پایان خواهند رساند. بعید است که کودک به خطوط سیاه علاقه داشته باشد.
در چنین شرایطی می توانید همه چیز را در قالب یک بازی ترتیب دهید. به عنوان مثال، می توانید بگویید که قهرمان کارتون مورد علاقه شما برای شکست دادن شرور نیاز فوری به اعداد از انتهای مسیرها دارد.
![تکنیک "خطوط بهم ریخته" برای کودکان پیش دبستانی تکنیک "خطوط بهم ریخته" برای کودکان پیش دبستانی](https://i.religionmystic.com/images/058/image-171912-11-j.webp)
ارزیابی نتایج
اگر کودک در یک یا دو دقیقه به راحتی و به درستی با کار کنار بیاید - خوب است، پس ثبات توجه او در بالاترین سطح است. اگر کمی بیشتر وقت صرف می شد و اجازه می دادبرخی از نادرستی هایی که خود کودک تصحیح کرده است، سپس سطح تمرکز او بالاتر از حد متوسط است. نتیجه متوسط این است که اگر بچه در پایان کار شروع به اشتباه کرد، سعی کرد با انگشت خود به خود کمک کند. اگر اشتباهات زیادی انجام شده باشد، نتیجه زیر حد متوسط است.
همچنین شایان ذکر است که تکنیک "خطوط درهم" نه تنها برای آزمایش سطح تمرکز، بلکه برای تحریک آن ایجاد شده است.
توصیه شده:
فال برای دختران: بهترین راه ها
![فال برای دختران: بهترین راه ها فال برای دختران: بهترین راه ها](https://i.religionmystic.com/images/003/image-6086-j.webp)
هر دختری می خواهد درباره سرنوشت آینده خود و نگرش پسر نسبت به او بیشتر بداند. و آن را آسان و ساده کنید! و یک تکه کاغذ، یک قلم و کارت های بازی در این امر کمک می کند، به لطف آنها هر دختری می تواند به سرعت فال بگیرد و بفهمد که چه چیزی قلب او را هیجان زده می کند، همین الان و اینجا
ژست برای مدیتیشن برای مبتدیان. بهترین حالت برای مدیتیشن
![ژست برای مدیتیشن برای مبتدیان. بهترین حالت برای مدیتیشن ژست برای مدیتیشن برای مبتدیان. بهترین حالت برای مدیتیشن](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34013-j.webp)
مثل هر تمرینی، مدیتیشن نیز قوانین و شرایط فنی خاص خود را دارد. همراهی موسیقی، سکوت و تنفس صحیح، البته از اجزای مهم تمرین است. اما مهم ترین حالت وضعیت برای مدیتیشن است
مدیتیشن برای آرامش روان بهترین راه برای از بین بردن استرس است
![مدیتیشن برای آرامش روان بهترین راه برای از بین بردن استرس است مدیتیشن برای آرامش روان بهترین راه برای از بین بردن استرس است](https://i.religionmystic.com/images/015/image-42537-j.webp)
موقعیت های استرس زا هر روز در زندگی هر یک از ما رخ می دهد. ما آنقدر به آنها عادت کرده ایم که همیشه متوجه نمی شویم. اما منفی که ایجاد می کنند بر وضعیت سلامتی و تعادل روانی تأثیر می گذارد. بنابراین باید بدون معطلی با استرس مقابله کرد. مدیتیشن یک روش بسیار موثر برای آرامش روان است
بهترین تکنیک های روانشناسی برای کار فردی
![بهترین تکنیک های روانشناسی برای کار فردی بهترین تکنیک های روانشناسی برای کار فردی](https://i.religionmystic.com/images/023/image-68810-j.webp)
تکنیک های روانشناختی به توسعه و انتشار روش هایی برای جمع آوری، تجزیه و تحلیل، درک و تفسیر داده های روانشناختی اختصاص دارد. هدف آنها انتشار نوآوری ها در طراحی، اندازه گیری، روش شناسی و تحلیل کمی و کیفی در جامعه روانشناختی است. هدف بعدی آنها ارتقای ارتباط مؤثر در مورد موضوعات اساسی و روش شناختی مربوطه است
بهترین توصیه برای زندگی: راه های موثر، تکنیک های روانشناسی و درس های مهم زندگی
![بهترین توصیه برای زندگی: راه های موثر، تکنیک های روانشناسی و درس های مهم زندگی بهترین توصیه برای زندگی: راه های موثر، تکنیک های روانشناسی و درس های مهم زندگی](https://i.religionmystic.com/images/033/image-96757-j.webp)
بیشتر مردم فکر می کنند آنطور که می خواهند زندگی می کنند. با این حال، در واقعیت، اکثر ما از خیلی چیزها ناراضی هستیم. مطلقاً هر فرد، با وجود رضایت از زندگی خود، می خواهد آن را منحصراً برای بهتر شدن تغییر دهد