بدن انسان سیستم پیچیده ای از ارتباطات و واکنش هاست. همه چیز طبق طرح های خاصی کار می کند که با روشمندی و پیچیدگی آنها شگفت زده می شود. در چنین لحظاتی، شروع به افتخار می کنید که زنجیره پیچیده ای از تعاملات منجر به احساس شادی یا اندوه می شود. من دیگر نمی خواهم هیچ احساسی را انکار کنم، زیرا همه آنها دلیلی دارند، هر چیزی دلایل خاص خود را دارد. بیایید نگاهی دقیق‌تر به اساس فیزیولوژیکی احساسات و عواطف بیندازیم و شروع به درک بهتر روند وجود خود کنیم.
مفاهیم احساسات و عواطف
احساسات فرد را تحت تأثیر یک موقعیت یا هر محرک بیرونی می پوشاند. سریع می آیند و به همان سرعت می روند. آنها تفکر ارزیابی ذهنی ما را در رابطه با موقعیت منعکس می کنند. علاوه بر این، احساسات همیشه شناسایی نمی شوند. شخص تأثیر آنها را تجربه می کند، اما همیشه تأثیر و ماهیت آنها را درک نمی کند.
مثلاً یک نفر چیزهای زشت زیادی به شما گفت. واکنش منطقی شما به این عصبانیت است. در مورد چگونگی درک و علت آن، کمی بعد خواهیم آموخت. حالا بیایید مستقیماً روی احساسات تمرکز کنیم. شما احساس عصبانیت می کنید، می خواهید به نحوی پاسخ دهید، با چیزی از خود دفاع کنید - این یک واکنش عاطفی است. به محض ناپدید شدن عامل تحریک کننده، عصبانیت به سرعت پایان می یابد.
احساسات موضوع دیگری است. آنها معمولاً توسط مجموعه ای از احساسات ایجاد می شوند. آنها به تدریج رشد می کنند و نفوذ خود را گسترش می دهند. احساسات، بر خلاف احساسات، به خوبی درک و درک می شوند. آنها محصول موقعیت نیستند، بلکه نگرش خود را نسبت به یک شی یا پدیده به عنوان یک کل نشان می دهند. در دنیای بیرون، آنها خود را مستقیماً از طریق احساسات ابراز می کنند.
مثلاً عشق یک احساس است. از طریق احساساتی مانند شادی، جاذبه عاطفی و غیره بیان می شود یا مثلاً احساس خصومت با نفرت، انزجار و خشم مشخص می شود. همه این عواطف، که بیان احساسات هستند، به دنیای بیرون، به موضوع احساسات هدایت می شوند.
لحظه مهم! اگر فردی این یا آن احساس را داشته باشد، این به هیچ وجه به این معنی نیست که موضوع این احساس در معرض احساسات شخص ثالث قرار نمی گیرد. به عنوان مثال، می توانید عصبانیت یا عصبانیت را نسبت به یک فرد مورد علاقه خود تجربه کنید. این به هیچ وجه به این معنا نیست که احساس عشق با خصومت جایگزین شده است. این صرفاً یک واکنش به برخی از محرک‌های بیرونی است که لزوماً از شیئی که عشق به آن معطوف می‌شود ناشی نمی‌شود.
انواع احساسات و عواطف
در ابتدا، احساسات و عواطف به اشتراک گذاشته می شوندبه مثبت و منفی این کیفیت با ارزیابی ذهنی یک فرد تعیین می شود.
بعلاوه با توجه به ماهیت و اصل نفوذ آنها به استنیک و استنیک تقسیم می شوند. احساسات استنیک فرد را تشویق می کند که دست به اقدام بزند، بسیج عملی را تقویت می کند. اینها برای مثال انواع مختلفی از انگیزه، الهام و شادی هستند. آستنیک، برعکس، فرد را "فلج" می کند، کار سیستم عصبی را ضعیف می کند و بدن را آرام می کند. این برای مثال، وحشت یا ناامیدی است.
به هر حال، برخی از احساسات، مانند، به عنوان مثال، ترس، می تواند هر دو استتنیک و آستنیک باشد. یعنی ترس می‌تواند انسان را به تحرک وادار کند، عمل کند، یا فلج و از کار بیفتد.
تقسیم بندی بیشتر بر روی قوی / ضعیف و کوتاه مدت / بلند مدت رخ می دهد. چنین خصوصیاتی از احساسات و عواطف مستقیماً به ادراک ذهنی شخص بستگی دارد.
مفهوم مبانی عواطف از دیدگاه فیزیولوژی
به طور خلاصه: مبانی فیزیولوژیکی احساسات به طور کامل فرآیند ادراک حسی را تعیین می کند. با جزئیات بیشتر، ما هر جنبه را جداگانه در نظر خواهیم گرفت و یک تصویر کامل ترسیم خواهیم کرد.
احساسات یک جوهر بازتابی دارند، یعنی همیشه دلالت بر وجود یک محرک دارند. یک مکانیسم کامل عاطفه را از ادراک تا تجلی همراهی می کند. این مکانیسم ها را در روانشناسی پایه های فیزیولوژیکی عواطف و احساسات می نامند. آنها سیستم های مختلف بدن را درگیر می کنند که هر کدام مسئول نتیجه خاصی هستند. در واقع همه اینها یک کل را تشکیل می دهدیک سیستم خوب برای دریافت و پردازش اطلاعات. همه چیز تقریباً مانند رایانه ها است.
مکانیسم های زیر قشری
پایین ترین سطح پایه های فیزیولوژیکی عواطف و احساسات مکانیسم های زیر قشری است. آنها مسئول فرآیندهای فیزیولوژیکی و غرایز خود هستند. به محض ورود یک تحریک خاص به زیر قشر، واکنش مربوطه بلافاصله شروع می شود. به طور خاص: انواع مختلفی از رفلکس ها، انقباضات عضلانی، یک حالت عاطفی خاص تحریک می شوند.
سیستم عصبی خودمختار
سیستم عصبی خودمختار، بر اساس برخی احساسات، سیگنال های تحریکی را به اندام های ترشح داخلی می فرستد. به عنوان مثال، غدد فوق کلیوی در موقعیت های استرس زا و خطرناک، آدرنالین ترشح می کنند. ترشح آدرنالین همیشه با پدیده هایی مانند جریان خون به ریه ها، قلب و اندام ها، تسریع لخته شدن خون، تغییر در فعالیت قلبی و افزایش ترشح قند در خون همراه است.
سیستم های سیگنال اول و دوم
برای حرکت به سمت مکانیسم های قشر مغز، درک کلی سیستم های سیگنال دهی اول و دوم و کلیشه پویا ضروری است. بیایید با سیستم ها شروع کنیم.
نخستین سیستم سیگنالینگ با ادراکات و احساسات مشخص می شود. نه تنها در انسان، بلکه در همه حیوانات نیز ایجاد می شود. اینها، برای مثال، تصاویر بصری، یادآوری طعم و احساسات لمسی هستند. مثلا ظاهر دوست، طعم پرتقال و لمس کردنزغال سنگ داغ همه اینها از طریق اولین سیستم سیگنال درک می شود.
دومین سیستم سیگنال دهی گفتار است. فقط در یک شخص است و بنابراین فقط یک شخص درک می شود. در واقع، این هر واکنشی است به کلمات گفته شده. در عین حال، به طور جدایی ناپذیری با اولین سیستم سیگنالینگ مرتبط است و به خودی خود عمل نمی کند.
به عنوان مثال، ما کلمه "فلفل" را می شنویم. به خودی خود چیزی را حمل نمی کند، اما در ارتباط با سیستم سیگنال دوم، معنا شکل می گیرد. ما طعم، ویژگی ها و ظاهر فلفل را تصور می کنیم. تمام این اطلاعات، همانطور که قبلا ذکر شد، از طریق اولین سیستم سیگنال درک شده و به خاطر سپرده می شوند.
یا مثال دیگری: درباره یک دوست می شنویم. ما گفتار را درک می کنیم و جلوی چشمانمان ظاهر او را می بینیم، صدای او، راه رفتن و … را به یاد می آوریم. این تعامل دو سیستم سیگنال است. بعداً بر اساس این اطلاعات، ما احساسات یا عواطف خاصی را تجربه خواهیم کرد.
کلیشه پویا
کلیشه های پویا برخی از مجموعه های رفتاری هستند. رفلکس های شرطی و غیر شرطی مجموعه خاصی را تشکیل می دهند. آنها با تکرار مداوم هر عملی شکل می گیرند. چنین کلیشه هایی کاملاً پایدار هستند و رفتار یک فرد را در یک موقعیت معین تعیین می کنند. به عبارت دیگر، چیزی شبیه به یک عادت است.
اگر فردی برای مدت طولانی اعمال خاصی را همزمان انجام دهد، مثلاً به مدت دو سال صبح ژیمناستیک انجام دهد، یک کلیشه در او شکل می گیرد. سیستم عصبی با یادآوری کار مغز را تسهیل می کنداین اقدامات بنابراین، مصرف منابع مغز کمتر می شود و برای فعالیت های دیگر آزاد می شود.
مکانیسم های قشری
مکانیسم های قشری سیستم عصبی خودمختار و مکانیسم های زیر قشری را کنترل می کنند. آنها در مفهوم احساسات و مبنای فیزیولوژیکی آنها تعیین کننده هستند. این مکانیسم ها در رابطه با دو مورد آخر به عنوان اصلی ترین مکانیسم ها در نظر گرفته می شوند. آنها مفهوم پایه های فیزیولوژیکی عواطف و احساسات را تشکیل می دهند. از طریق قشر مغز است که اساس فعالیت عصبی بالاتر انسان می گذرد.
مکانیسم‌های قشری اطلاعات را از سیستم‌های سیگنال دریافت می‌کنند و آنها را به یک پس‌زمینه احساسی تبدیل می‌کنند. احساسات، در چارچوب مکانیسم های قشری، نتیجه گذار و عملکرد کلیشه های پویا هستند. بنابراین، دقیقاً در اصل کار کلیشه‌های پویا است که اساس تجارب عاطفی مختلف نهفته است.
الگوهای کلی و اصل عملکرد
سیستم شرح داده شده در بالا طبق قوانین خاص عمل می کند و اصل کار خود را دارد. بیایید نگاه دقیق‌تری بیندازیم.
اول، محرک های بیرونی یا درونی توسط سیستم های سیگنال اول و دوم درک می شوند. یعنی هر گفتار یا احساسی درک می شود. این اطلاعات به قشر مغز منتقل می شود. پس از همه، ما به یاد داریم که این قسمت قشر مغز است که با سیستم های سیگنالینگ متصل می شود و عوامل بیماری زا را از آنها درک می کند.
بعد، سیگنال مکانیسم های قشر مغز به زیر قشر مخابره می شود.و سیستم عصبی خودمختار مکانیسم های زیر قشری در پاسخ به یک محرک رفتار غریزی را شکل می دهند. یعنی رفلکس های پیچیده بدون شرط شروع به کار می کنند. برای مثال، وقتی می‌ترسی می‌خواهی فرار کنی.
سیستم رویشی باعث تغییرات مربوطه در فرآیندهای بدن می شود. به عنوان مثال، خروج خون از اندام های داخلی، ترشح آدرنالین به خون و غیره. در نتیجه تغییراتی در فیزیولوژی بدن ظاهر می شود که منجر به واکنش های مختلفی می شود: تنش عضلانی، افزایش ادراک و غیره. به رفتار غریزی کمک می کند. مثلاً در صورت ترس، بدن را برای راهپیمایی اجباری بسیج می کند.
این تغییرات سپس دوباره به قشر مغز منتقل می شود. در آنجا آنها با واکنش های موجود در تماس هستند و به عنوان مبنایی برای تجلی یک حالت عاطفی خاص عمل می کنند.
الگوهای احساسات و عواطف
برای احساسات و عواطف، الگوهایی وجود دارند که نحوه عملکرد را تعیین می کنند. بیایید به چند مورد از آنها نگاه کنیم.
همه ما می دانیم که انجام کاری دائمی به سرعت خسته کننده می شود. این یکی از الگوهای اساسی احساسات است. هنگامی که محرک به طور مداوم و برای مدت طولانی بر شخص تأثیر می گذارد، احساس کسل کننده می شود. مثلاً بعد از یک هفته کار، انسان احساس خوشبختی از استراحت می کند، همه چیز را دوست دارد و خوشحال است. اما اگر چنین استراحتی برای هفته دوم ادامه یابد، احساسات شروع به کسل کننده می کنند. و هر چه محرک بیشتر به اثر خود ادامه دهد، احساس با وضوح کمتری احساس می شود.
احساسات برانگیخته شدهیک محرک به طور خودکار به کل کلاس اشیاء مشابه منتقل می شود. اکنون همه چیزهایی که با محرکی که عاطفه را برمی انگیزد همگن هستند به احساس تجربه شده نسبت داده می شوند. به عنوان مثال، مردی به طرز بی رحمانه ای توسط یک زن بی شرف فریب خورد و اکنون نسبت به او احساسات خصمانه دارد. و بعد بام! اکنون برای او همه زنان ناصادق هستند و او نسبت به همه احساس خصومت می کند. یعنی احساس به همه اشیاء همگن با محرک منتقل شد.
یکی از معروف ترین الگوها کنتراست حسی است. همه می دانند که لذت بخش ترین استراحت بعد از کار سخت است. این، در واقع، کل اصل است. احساسات مخالفی که به طور متناوب تحت تأثیر محرک های مختلف ایجاد می شوند، بسیار حادتر احساس می شوند.
بعد، پایه های فیزیولوژیکی حافظه، توجه و احساسات را در نظر بگیرید. آنها به طور مستقیم با موضوع امروز مرتبط هستند و ما را در درک فیزیولوژی به طور کلی پیشرفت زیادی خواهند داد.
مبانی فیزیولوژیکی حافظه
اساس فیزیولوژیکی حافظه فرآیندهای عصبی است که آثاری از واکنش را در قشر مغز بر جای می گذارد. این در درجه اول به این معنی است که هر فرآیندی که توسط محرک های بیرونی یا درونی ایجاد می شود بدون هیچ ردی نمی گذرد. آنها اثر خود را به جا می گذارند و یک فضای خالی برای واکنش های آینده تشکیل می دهند.
مبانی فیزیولوژیکی و تئوری های روانشناختی احساسات به وضوح نشان می دهد که فرآیندهای قشر مغز در طول حافظه با فرآیندهای حین ادراک یکسان است. یعنی مغز تفاوتی بین عمل فوری و حافظه یاایده در مورد او وقتی معادله ای یاد گرفته شده را به خاطر می آوریم، مغز آن را به عنوان یک حافظه دیگر درک می کند. به همین دلیل است که می گویند: «تکرار مادر یادگیری است.»
چنین چیزی البته با ورزش جواب نمی دهد. به عنوان مثال، اگر هر روز تصور کنید که چگونه هالتر را بلند می کنید، توده عضلانی افزایش نمی یابد. از این گذشته، هویت بین ادراک و حافظه دقیقاً در قشر مغز رخ می دهد و نه در بافت های عضلانی. بنابراین این مبنای فیزیولوژیکی حافظه فقط برای محتویات جمجمه کار می کند.
و اکنون در مورد اینکه چگونه واکنش های سیستم عصبی بر حافظه تأثیر می گذارد. همانطور که قبلا ذکر شد، تمام واکنش ها به محرک ها به خاطر سپرده می شوند. این منجر به این واقعیت می شود که هنگام مواجهه با همان محرک، کلیشه پویا مربوطه فعال می شود. اگر یک بار کتری داغ را لمس کنید، مغزتان آن را به خاطر می‌آورد و نمی‌خواهد آن را برای بار دوم انجام دهد.
مبانی فیزیولوژیکی توجه
مراکز عصبی قشر مغز همیشه با شدت متفاوت عمل می کنند. مشاهدات نشان می دهد که همیشه بهینه ترین روش برای یک فعالیت خاص انتخاب می شود. البته از تجربه، حافظه و کلیشه ها شکل گرفته است.
فیزیولوژی با توجه شدت بالای کار یک یا قسمت دیگری از قشر مغز را درک می کند. بنابراین، از آنجایی که بر اساس تجربه، سطح بهینه عملکرد یک مرکز عصبی خاص انتخاب می شود، با افزایش شدت بخشی از قشر، توجه افزایش می یابد. به این ترتیببرای یک فرد، بهینه ترین، از نقطه نظر ادراک ذهنی، شرایط ایجاد می شود.
مبنای فیزیولوژیکی انگیزه
پیش از این به احساسات استنیک و آستنیک اشاره کردیم. انگیزه فقط یک احساس تنگدستی است. این کار را تشویق می کند، بدن را بسیج می کند.
از نظر علمی، پایه های فیزیولوژیکی انگیزه و عاطفه از نیازها شکل می گیرد. چنین میل با مکانیسم های زیر قشری پردازش می شود، با غرایز پیچیده همتراز می شود و وارد قشر نیمکره های مغز می شود. در آنجا به عنوان یک میل غریزی پردازش می شود و مغز با استفاده از تأثیر سیستم خودمختار شروع به جستجوی راه هایی برای ارضای نیاز می کند. به دلیل این عملکرد بدن است که منابع بسیج می شوند و کارها بسیار آسان تر می شود.
