استرس بخشی جدایی ناپذیر از زندگی ماست. به لطف این حالت، مقاومت بدن انسان در برابر عوامل منفی نه تنها می تواند کاهش یابد، بلکه افزایش می یابد. کاملاً دیگر - پریشانی. این وضعیت تأثیر بسیار مضری بر بدن انسان دارد. این پدیده است که در این مقاله مورد بحث قرار خواهد گرفت.
استرس، پریشانی، eustress
یک پزشک و زیست شناس مشهور با شهرت جهانی، و همچنین مدیر مؤسسه بین المللی استرس در مونترال، هانس سلیه، پیشنهاد کرد که بین چنین عملکردهای قطبی استرس تمایز قائل شود. این او بود که مفاهیم اضافی را معرفی کرد: eustress و distress. استرس خود مکانیسم مهمی برای مقاومت بدن در برابر تأثیرات نامطلوب خارجی است. همچنین تحت تأثیر eustress حداکثر بسیج منابع درونی فرد رخ می دهد. اما پریشانی، البته، شرایط مضری برای شخص است. خود این کلمه به عنوان "بدبختی"، "فرسودگی" ترجمه شده است. بعدها سلیه پس از سال ها تحقیق کتابی به نام استرس بدون پریشانی نوشت. در آن، او به تفصیل ماهیت مفهوم بیولوژیکی را شرح می دهداسترس و به اصطلاح کد اخلاقی یا کد رفتاری را ارائه می دهد که به دنبال آن می توانید سطح استرس را در حد طبیعی حفظ کنید، پتانسیل طبیعی خود را درک کنید، "من" خود را بیان کنید.
بنابراین حالت تنشی که نیروهای بدن را فعال و تحرک می کند استرس نامیده می شود. با این همه چیز مشخص است. پریشانی چیست؟ این وضعیت با استرس بیش از حد مشخص می شود که در آن بدن قادر به پاسخگویی مناسب به خواسته های محیطی نیست.
حالت eustress
با قرار گرفتن در این حالت، فرد دچار از دست دادن تعادل می شود. در عین حال منابع معینی (مادی، ذهنی، اخلاقی، اخلاقی، تجربیات زندگی، پایگاه دانش و…) در اختیار دارد تا بتواند وظایف محوله را حل کند. به عنوان یک قاعده، حالت eustress کوتاه مدت است، که در طی آن ذخایر تطبیقی "کم عمق" شخصیت به طور فعال از بین می رود. این با مشکلات ارتباطی (گفتار به بیراهه می رود، فرد نمی تواند افکار خود را به وضوح بیان و بیان کند)، نقص حافظه موقت، واکنش های جسمی (سیاه شدن کوتاه مدت چشم ها، هجوم خون به پوست، ضربان قلب سریع و غیره) آشکار می شود..). اما در عین حال، عملکردهای ذهنی فرد (حافظه، تفکر، تخیل) و عملکردهای فیزیولوژیکی بدن بسیار بهتر پیش می رود. با eustress، فرد افزایش نیروهای درونی را احساس می کند.
مفهوم "پریشانی"
در روانشناسی، این اصطلاح به معنای وضعیتی است که تأثیر منفی می گذاردارگانیسم، اثر ناسازگار بر رفتار و فعالیت انسان. این پدیده می تواند باعث اختلالات ناکارآمد و پاتولوژیک شود. پریشانی یک فرآیند مخرب است که با بدتر شدن روند عملکردهای روانی فیزیولوژیکی مشخص می شود. به عنوان یک قاعده، چنین فشار بیش از حد یک استرس طولانی مدت است که در آن تمام ذخایر سازگاری (اعم از "سطحی" و "عمیق") بسیج و صرف می شود. اغلب چنین واکنشی از بدن به بیماری روانی تبدیل می شود: روان پریشی، روان رنجوری.
دلایل
پریشانی وضعیتی است که در نتیجه: ایجاد می شود
- ناتوانی طولانی مدت در ارضای نیازهای فیزیولوژیکی خود (کمبود هوا، غذا، آب، گرما)؛
- شرایط زندگی غیرعادی و نامناسب (مثلاً زندگی اجباری در کوهستان، جایی که غلظت هوا با حالت معمول متفاوت است)؛
- آسیب به بدن، بیماری، آسیب، درد طولانی مدت؛
- احساسات منفی طولانی مدت.
پیامدها
به طور طبیعی، چنین وضعیتی از مزایای سلامتی برخوردار نیست. تنش در هنگام پریشانی بسیار قوی می شود، بی نظمی و بازداری بیش از حد وجود دارد. مدیریت توجه برای شخص دشوار است، او با هر چیز کوچکی که شروع به آزار می کند، پرت می شود. اغلب او بی جهت توجه خود را به چیزی معطوف می کند. با حل یک مشکل، فرد نمی تواند راهی برای خروج پیدا کند و برای مدت طولانی روی آن ثابت می کند. همچنین، با پریشانی، اختلال حافظه رخ می دهد. حتی پس از چندین بار خواندن یک متن ساده،نمی توان آن را به خاطر آورد انحرافات در گفتار نیز ایجاد می شود: بیمار کلمات را "بلع" می کند، لکنت زبان می کند، تعداد استنادها، کلمات انگلی افزایش می یابد. کیفیت تفکر بدتر می شود، تنها عملیات روانی ساده در پریشانی حفظ می شود. باریک شدن هوشیاری وجود دارد: بیمار به شوخ طبعی پاسخ نمی دهد. شوخی با فردی در این حالت توصیه نمی شود - او به سادگی این شوخی را نمی فهمد.
سندرم دیسترس تنفسی
این تظاهرات بسیار شدید نارسایی تنفسی است که باعث هیپوکسی، ادم ریوی غیر کاردیوژنیک، اختلال در تنفس خارجی می شود. در نتیجه کاهش شدید تهویه و اکسیژن رسانی بدن، کمبود اکسیژن مغز و قلب مشاهده می شود که می تواند زندگی انسان را تهدید کند. این واکنش ممکن است به دلیل: ایجاد شود
- پنومونی ویروسی، باکتریایی، قارچی؛
- سپسیس;
- شوک آنافیلاکتیک یا سپتیک طولانی و شدید؛
- اسپیراسیون آب، استفراغ؛
- آسیب قفسه سینه؛
- استنشاق مواد سمی و محرک (کلر، آمونیاک، فسژن، اکسیژن خالص)؛
- آمبولی ریه;
- اضافه بار مایع وریدی؛
- سوختگی;
- فرایندهای خودایمنی؛
-
مصرف بیش از حد دارو.
سندرم پریشانی
علائم
برای اینحالت با تغییر مراحل متوالی مشخص می شود که منعکس کننده تغییرات پاتولوژیک در ریه ها است:
- 1 مرحله: در 6 ساعت اول پس از قرار گرفتن در معرض یک عامل استرس، هیچ شکایتی وجود ندارد، تغییرات بالینی مشخص نمی شود.
- 2 مرحله: پس از 6-12 ساعت، ایجاد تنگی نفس فزاینده، سیانوز، تاکی کاردی، سرفه با خلط کف آلود و رگه هایی از خون ظاهر می شود، محتوای اکسیژن در خون به طور پیوسته کاهش می یابد.
- مرحله سوم: بعد از 24-12 ساعت، تنفس حباب‌دار می‌شود، خلط صورتی کف‌آلود ترشح می‌شود، هایپرکاپنی و هیپوکسمی افزایش می‌یابد، فشار ورید مرکزی افزایش می‌یابد، فشار شریانی کاهش می‌یابد.
- مرحله چهارم: افت فشار خون شریانی، فیبریلاسیون دهلیزی، تاکی کاردی شدید، تاکی کاردی بطنی، ترومبوسیتوپنی، لکوپنی، خونریزی های ریوی و گوارشی ایجاد می شود، سطح کراتینین و اوره افزایش می یابد. در نتیجه، سرکوب هوشیاری و کما.
درمان
سندرم دیسترس فقط در بخش مراقبت های ویژه درمان می شود. اول از همه، شما نیاز دارید:
- از بین بردن عامل مخرب استرس؛
- هیپوکسمی صحیح و نارسایی حاد تنفسی؛
- از بین بردن اختلالات چند عضوی.
درمان فقط در مراحل اولیه بیماری موفقیت آمیز است، تا زمانی که آسیب غیرقابل برگشت به بافت ریه رخ دهد.
