توصیه های روانشناسان در مورد چگونگی جسورتر شدن

2024 نویسنده: Miguel Ramacey | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 06:18

همه می خواهند فردی شجاع، با اعتماد به نفس، فردی موفق و حرفه ای باشند. فواید شجاع بودن بسیار زیاد است. به همین دلیل است که بسیاری از مردم در تعجب هستند که چگونه جسورتر شوند، و این

جای تعجب نیست. اول از همه، چنین شخصی قبل از تصمیم گیری تردید نمی کند، به این معنی که وقت گرانبها را هدر نمی دهد. در این مقاله، توصیه های اصلی روانشناسان را در مورد چگونگی جسورتر شدن در نظر خواهیم گرفت.

اولین رازی که اصلاً راز نیست، نگرش روانی است. مهم نیست که چقدر پیش پا افتاده، این پاسخ اصلی به این سوال است که چگونه جسورتر شویم. ثابت شده است که بیش از 80 درصد موفقیت دقیقاً به نگرش به مشکل، به ویژگی های تفکر، به تمایل به پذیرش موفقیت بستگی دارد. به عبارت دیگر اعتماد به نفس. 10-15 درصد باقیمانده استعداد، مهارت و توانایی است. یک بیان بسیار دقیق وجود دارد - روز شما به همان شکلی خواهد بود که گوشه های لب شما در صبح تشکیل شده است. بنابراین، صبح با لبخندی مطمئن لبخند بزنید، بنابراین لحن مناسب را برای 24 ساعت آینده تنظیم کنید. به عنوان مثال، این وضعیت را در نظر بگیرید. دو نفر بهشون میگیم ساشا وپاشا میخوان حقوق بگیرن در عین حال، ساشا فردی با اعتماد به نفس، قاطع و همانطور که دیگران فکر می کنند، فردی شجاع است. قبل از یک گفتگوی قاطع، او خود را برای موفقیت آماده می کند و خود را برای این واقعیت آماده می کند که موفق خواهد شد، اما چگونه دیگر، زیرا فرزند سوم او به دنیا آمده است و او اکنون واقعاً به پول نیاز دارد. پاشا با نگاه به ساشا مصمم و با انگیزه، همچنین

فکر می کند که می تواند از افزایش حقوق نیز استفاده کند. اما بر خلاف رفیقش شک دارد و چندان به خودش مطمئن نیست. از نظر ذهنی، او موقعیت‌هایی را تکرار می‌کند که در آن رئیس یا به دلیل درخواستی گستاخانه او را اخراج می‌کند یا او را مسخره می‌کند. وضعیت چگونه بیشتر توسعه خواهد یافت؟ به احتمال زیاد پاشا هرگز نزد رئیس نخواهد رفت و ساشا چنان افزایش حقوقی را دریافت خواهد کرد که به آن نیاز دارد. در چنین مواردی می گویند شجاعت شهر می خواهد.

دومین جزء پاسخ به این سوال که چگونه جسورتر شویم، ایمان به خود است. یک نگرش کافی نیست. حتی بعد از صدها شکست، باید همچنان به خودت ایمان داشته باشی. مهم نیست چقدر ممکن است سخت باشد. انسان شجاع شک نمی کند، بلکه عمل می کند، او می داند چگونه عمل کند. ایمان دقیقاً عدم تردید در درستی راه و عمل است. اعتماد به نفس با فقدان ارزیابی تقویت می شود. وقتی فردی از ارزیابی خود و گوش دادن به هر ارزیابی از اعمال خود توسط دیگران دست می کشد، با آرامش شروع به انجام آنچه که روحش می خواهد انجام می دهد.

سومین توصیه برای کسانی که به این فکر می کنند که چگونه جسورتر شوند این است که بر ترس های خود غلبه کنند نه اینکهچشم بر آنها ببند اگر چندین بار با آن روبرو شوید، می توان بر ترس غلبه کرد.

از شکست نترسید، به خصوص که سرنوشت به شجاعان کمک می کند. قبل از هر چیز مهمی، تحلیل کنید که چه چیزی بدترین اتفاق ممکن در نتیجه شکست است. به عنوان یک قاعده، عواقب فاجعه بار بسیار اغراق آمیز است. اگر واقعاً چیزی شما را تهدید نمی کند، پس چیزی برای ترسیدن وجود ندارد. به عنوان مثال، بدترین اتفاقی که ممکن است بیفتد اگر در خیابان با شخصی روبرو شوید این است که او با نگاه عجیبی به شما بگوید که عجله دارد. بنابراین، هنگامی که به این فکر می کنید که چگونه جسورتر شوید، یاد بگیرید که عواقب اعمال خود را پیش بینی کنید و به وضوح درک کنید که اگر کمی ابتکار عمل نشان دهید هیچ چیز وحشتناکی اتفاق نخواهد افتاد.