روانشناسی 2024, نوامبر

ترس درونی: علل، روش‌ها، نکات

ترس درونی: علل، روش‌ها، نکات

وقتی در موقعیت خطرناکی قرار می گیریم، ترس به عنوان یک واکنش تدافعی به وجود می آید. این احساس ما را از میل به عمل رها می کند، در رشد و زندگی عادی اختلال ایجاد می کند. برای اینکه چنین قیدهای نامرئی با برنامه های ما تداخل نداشته باشند، باید بدانید که چگونه بر ترس درونی خود غلبه کنید

زندگی خالی، چه باید کرد: توصیه های روحی

زندگی خالی، چه باید کرد: توصیه های روحی

پیشرفت فناوری در زمان ما مشهود است، اما به مردم اجازه نمی دهد با احساس بی معنی بودن وجود خود کنار بیایند. وجود برای خیلی ها خاکستری و پوچ به نظر می رسد و کنار آمدن با این احساس بسیار دشوار است. برای اینکه یاد بگیرید چگونه زندگی خود را از یکنواخت و خسته کننده به جالب و معنادار تبدیل کنید، مقاله را بخوانید

آزمایش جامعه‌شناختی: ویژگی‌ها، ویژگی‌ها و مثال‌ها

آزمایش جامعه‌شناختی: ویژگی‌ها، ویژگی‌ها و مثال‌ها

آزمایش جامعه شناختی یا اجتماعی؟ میدونی چی درسته؟ این مفاهیم اغلب اشتباه گرفته می شوند، زیرا تفاوت در تعاریف بسیار کم است. در مقاله ای که در مورد این نکته صحبت خواهیم کرد، تفاوت بین اصطلاحات را توضیح دهید و دیگر مشکلی نخواهید داشت

اگر پسرتان مشروب بخورد چه باید کرد: روش های کمک و توصیه های متخصصان

اگر پسرتان مشروب بخورد چه باید کرد: روش های کمک و توصیه های متخصصان

"اگر پسر مشروب بخورد چه باید کرد؟" - بسیاری از مادران شکایت دارند که در مقابل آنها یک مرد بالغ باهوش به الکلی تبدیل می شود. این عادت بد به یکی از اعضای خانواده وارد می شود و همه اعضای خانه را درگیر می کند. این امر مخصوصاً برای مادری دردناک است که به امید کمک و مراقبت از او پسرش را به دنیا آورد و بزرگ کرد و تنها منتظر اندوه و ناامیدی بود. برای یافتن راهی برای خروج از این وضعیت، باید دلایل این رفتار را بدانید و به توصیه های متخصصان با تجربه توجه کنید

SPGS: در کلمات ساده چیست؟

SPGS: در کلمات ساده چیست؟

متداول ترین تعریف این مفهوم به طور مستقل توسعه یافته است و نویسنده خاصی ندارد. به گفته وی، SPGS ویژگی های واکنش فرد به آثار هنری، تمایل به یافتن معنایی پنهان در آنها و نشان دادن درک استثنایی خود از آنچه استاد دقیقاً با کار خود سعی در انتقال آن داشته است را به دیگران نشان می دهد

درونگرا بلغمی: تعریف، توصیف و ویژگی ها و ویژگی ها

درونگرا بلغمی: تعریف، توصیف و ویژگی ها و ویژگی ها

افراد بلغمی، درون گرا، افراد غمگین، مالیخولیک و وبا چه کسانی هستند، یعنی دسته بندی شخصیت ها، که بر اساس یک یا آن ویژگی تقسیم می شوند، مدت هاست که مردم فکر می کنند. از دیدگاه متخصصان، مزاج یک ویژگی طبیعی و پایدار یک فرد است که پویایی فعالیت ذهنی او را در موقعیت های مختلف تعیین می کند. با توجه به ویژگی های فیزیولوژیکی، آنها چهار نوع رفتاری اصلی افراد را تشخیص می دهند

اگر وجدان شما را عذاب می دهد چه باید کرد؟ فرد وظیفه شناس

اگر وجدان شما را عذاب می دهد چه باید کرد؟ فرد وظیفه شناس

چرا انسان وجدان دارد؟ این سوال مورد توجه فیلسوفان دوران باستان بود و امروزه روانشناسان به طور فعال در جستجوی پاسخ برای آن هستند. این احساس نتیجه آگاهی از نادرست بودن اعمال یا نیات خود است. مردم احساس ناراحتی روحی درونی می کنند، آرامش خود را از دست می دهند زیرا احساس گناه، شرم برای اقدامات انجام شده یا برنامه ریزی شده، برای تصمیمات گرفته شده، کلمات آزاردهنده ای که با عجله به کسی گفته می شود و موارد دیگر

Mnemonics - چیست؟ ذات، تمرین هایی برای توسعه حافظه

Mnemonics - چیست؟ ذات، تمرین هایی برای توسعه حافظه

بنابراین، یادگاری - چیست؟ این یک سیستم حافظه است. برای ما سخت است که اعداد، سری های عددی، فهرست کلمات و غیره را به خاطر بسپاریم و آنها را بازتولید کنیم، نه ژله ای منطقی، تداعی کننده و سایر ارتباطات بین این اشیاء. یافتن اطلاعات در حافظه برای آنها آسانتر است. و اگر چنین رشته های متصل وجود نداشته باشد، باید ایجاد شوند. چیزی که بیشتر تکنیک های یادگاری روی آن کار می کنند

روش های مطالعه خانواده و روابط خانوادگی

روش های مطالعه خانواده و روابط خانوادگی

مشکل اصلی مشاوره زوجین این است که همسران تمایلی به ارائه اطلاعات کامل در مورد ازدواج خود به مشاور ندارند. در این مورد، می توانید به تجزیه و تحلیل مستقل از رابطه متوسل شوید. در مقاله ما، شما با روش های اصلی مطالعه خانواده و همچنین اصولی آشنا خواهید شد که به شما امکان می دهد پس از عروسی با همسر خود رابطه قوی برقرار کنید

چه تظاهراتی با اشکال شناخت حسی مرتبط است؟

چه تظاهراتی با اشکال شناخت حسی مرتبط است؟

اشکال شناخت حسی شامل تجلیات غیرمنطقی طبیعت انسان است که در یک رابطه دایره ای به هم پیوسته اند. به عبارت دیگر، هر یک از این مظاهر بر دیگری تأثیر می گذارد و به یک معنا شکل می دهد. به همین دلیل، این اشکال اغلب با هم به عنوان اجزای یک کل واحد در نظر گرفته می شوند

گوش دادن غیر بازتابی: تعریف، ویژگی‌ها، تکنیک و مثال‌ها

گوش دادن غیر بازتابی: تعریف، ویژگی‌ها، تکنیک و مثال‌ها

همزمان با واکنش فعال تر، بیشتر به موضوع گفتگو علاقه مند می شود و مملو از همدردی عاطفی می شود. به عبارت دیگر گوش دادن تأملی نشانه مشارکت و علاقه است. گوش دادن غیر انعکاسی به ترتیب نشان دهنده عدم تمایل شخص برای ورود به بحث یا بی تفاوتی او نسبت به موضوع گفتگو است

آیا یک برونگرا می تواند درونگرا شود: ویژگی ها و تفاوت های اصلی، نظر روانشناسان

آیا یک برونگرا می تواند درونگرا شود: ویژگی ها و تفاوت های اصلی، نظر روانشناسان

فرآیند کسب انرژی روانی توسط انسان اساس خلق و خو و منش اوست. بر این اساس افراد درونگرا و برون گرا از هم متمایز می شوند. ما با این اصطلاحات از نیمکت مدرسه آشنا هستیم، اما همیشه نمی توانیم آنها را به طور منطقی در زندگی واقعی به کار ببریم - در رابطه با هر شخص یا خودمان. اما جالب‌تر این است که آیا یک برون‌گرا می‌تواند درون‌گرا شود یا برعکس؟ بیایید همه مفاهیم را به خاطر بسپاریم، تفاوت ها را پیدا کنیم و آن را کشف کنیم

پسرا از من خوششان نمی آید: چه کار کنم؟ چگونه یک پسر را خوشحال کنیم: توصیه یک روانشناس

پسرا از من خوششان نمی آید: چه کار کنم؟ چگونه یک پسر را خوشحال کنیم: توصیه یک روانشناس

بسیاری از دختران با تلخی می گویند: "پسرا من را دوست ندارند" و سریع نتیجه گیری می کنند. این توهم چنان محکم در سر ریشه دوانده است که جنس منصف از تجزیه و تحلیل رفتار خود دست می کشد، کار روی بهبود خود را فراموش می کند و تسلیم می شود. دختران با پذیرفتن تلخی سرنوشت ناگوار زنانه خود، انرژی منفی می گیرند و حتی متوجه خواستگاران احتمالی در کنار خود نمی شوند

شرمنده بعد از نوشیدن: چه باید کرد؟ احساس شرمندگی. پشیمانی. ناراحتی روانی

شرمنده بعد از نوشیدن: چه باید کرد؟ احساس شرمندگی. پشیمانی. ناراحتی روانی

اغلب اتفاق می افتد که پس از یک تفریح مستی و طوفانی، شخص به خاطر اعمالی که در حالت مستی انجام می دهد احساس شرمندگی می کند. اگر این احساس شروع به تداخل در زندگی کرد چگونه از شر آن خلاص شویم؟ برخی از توصیه های روانشناسان را برای پرداختن به این موضوع بیشتر در نظر بگیرید

جامعه ژوکوف: توصیفی از شخصیت زن و مرد

جامعه ژوکوف: توصیفی از شخصیت زن و مرد

جامعه ژوکوف یک برونگرا حسی-منطقی است. تمام زندگی یک میدان جنگ است که با شعار "من یک هدف را می بینم - به آن می روم" اتفاق می افتد. در راه موانع و مخالفانی وجود خواهد داشت، رفقا و منابعی برای رسیدن به هدف در نزدیکی وجود خواهند داشت و ژوکوف معمولاً همه این مشاغل را فرماندهی می کند. بدون چنین مشکلات زندگی، این جامعه از زندگی خسته شده است

رنج درد و عذاب جسمی یا اخلاقی است

رنج درد و عذاب جسمی یا اخلاقی است

رنج عذاب اخلاقی یا درد جسمی است. برای رهایی از این حالت، توجه به توصیه های روانشناس مهم است

اسناد علّی به عنوان ارتباط بین فردی

اسناد علّی به عنوان ارتباط بین فردی

اسناد علّی پدیده ای در ارتباطات بین فردی است. اگر نتوانیم دلایل رفتار شخص دیگری را پیدا کنیم، آنها را ابداع می کنیم. چرا؟ معیارهایی که یک فرد در تعیین انگیزه های رفتار دیگری استفاده می کند چیست؟ رایج ترین خطای اسناد تصادفی چیست؟

اخلاق داغ (معیارهای دوگانه): مفهوم، مثالها

اخلاق داغ (معیارهای دوگانه): مفهوم، مثالها

تعبیر «اخلاق هوتنتونی» در مورد اصل استانداردهای دوگانه از دیرباز در روانشناسی ریشه دارد. این اصل تفکر نه تنها در میان دوستان و نزدیکان شما، بلکه در سیاست نیز وجود دارد. این که چیست و چگونه کار می کند، از متن زیر خواهید آموخت

Ekaterina Mikhailova - یک روانشناس درخشان و یک فرد فوق العاده

Ekaterina Mikhailova - یک روانشناس درخشان و یک فرد فوق العاده

تعداد انتشارات اکاترینا میخائیلووا حدود 80 است، این بدون آنهایی است که او یک نویسنده مشترک است. مقالات او نه تنها در روسیه، بلکه در نشریات خارجی نیز منتشر می شود. او از متخصصان اصلی در زمینه بازی های نقش آفرینی اصلاحی و آموزشی به شمار می رود

علائم عاشق شدن پسرها یا نحوه درک احساسات یک عزیز

علائم عاشق شدن پسرها یا نحوه درک احساسات یک عزیز

این مقاله به شما کمک می کند تا علائم اصلی عاشق شدن پسرها را مشخص کنید که از دیدگاه روانشناسی به این موضوع می پردازد

روش جملات ناتمام چه چیزی را ارزیابی می کند؟

روش جملات ناتمام چه چیزی را ارزیابی می کند؟

در عمل تدریس همیشه نیاز به تست روانشناسی دانش آموزان وجود دارد. علاوه بر این، چنین نیازی ممکن است در هر کار گروهی ایجاد شود. یکی از روش های جهانی تکنیک جملات ناتمام است. نه تنها به درک بهتر دانش آموزان اجازه می دهد. همچنین امکان انجام غیر محسوس و کیفی تشخیص روانشناختی و آموزشی را فراهم می کند. تکنیک جمله ناقص به شناسایی پیچیده ترین مشکلات کمک می کند

مجتمع دانش آموز ممتاز: علائم، روش های درمان، توصیه های روانشناسان

مجتمع دانش آموز ممتاز: علائم، روش های درمان، توصیه های روانشناسان

زنی که از این عقده روانی رنج می برد دائماً از دیگران خواسته های بیش از حد می کند. یکی از قوی ترین خواسته های روح او این است که هر بخش از زندگی او باید کامل باشد. خود چنین خانمی می خواهد فقط رتبه اول را اشغال کند، مهم نیست که چه کاری انجام می دهد

روابط بین والدین و فرزندان: مشکلات و توصیه های یک روانشناس

روابط بین والدین و فرزندان: مشکلات و توصیه های یک روانشناس

در مورد رابطه بین والدین و فرزندان چقدر نوشته شده است. اما حتی با وجود این، مردم موفق می شوند روی همان چنگک پا بگذارند. بچه ها پدرانشان را درک نمی کنند، از مادرشان دلخور می شوند و حتی گاهی از خانه فرار می کنند. برای جلوگیری از این اتفاق چه باید کرد؟ ما باید مشکلات را همان‌طور که می‌آیند حل کنیم و منتظر نمانیم تا سدی که از کینه و سوءتفاهم ساخته شده است بشکند

شجاعت یعنی معنی این حس برای آدم

شجاعت یعنی معنی این حس برای آدم

مقاله به جزئیات احساس شجاعت می پردازد. تعریف این اصطلاح داده شده است، ماهیت آن از موضع فلسفه و روانشناسی آشکار می شود

عقده برتری: نشانه ها، علل، ویژگی ها

عقده برتری: نشانه ها، علل، ویژگی ها

عقده هایی که شخصیت افراد را تحت تأثیر قرار می دهند از کجا می آیند؟ چرا هر یک از ما تا حدی ناامن هستیم و این در کجا منعکس می شود؟ روانپزشک آلفرد آدلر سیستمی از روانشناسی فردی ایجاد کرد که به متخصصان مدرن کمک می کند تا از شر عقده ها خلاص شوند

تیپ شخصیتی پدانتیک. "شخص پدانتیک" به چه معناست؟ یک فرد پدانتیک است

تیپ شخصیتی پدانتیک. "شخص پدانتیک" به چه معناست؟ یک فرد پدانتیک است

فرد فضول کسی است که دائماً تمام الزامات رسمی را رعایت می کند، با دقت با کار رفتار می کند، هر چیز کوچکی را ایراد می گیرد. اما پدید دارای برخی صفات مثبت نیز می باشد، مانند وظیفه شناسی در انجام تکالیف، حتی بدون کنترل، دقت، وقت شناسی، اهتمام ویژه در همه چیز

Elena Novoselova: روانشناس، متخصص، مشاور. بیوگرافی و بررسی

Elena Novoselova: روانشناس، متخصص، مشاور. بیوگرافی و بررسی

گاهی اوقات مشکلات از اوایل کودکی شروع می شود. آنها بالغ می شوند، انباشته می شوند و منتظر می مانند تا شخص بفهمد چرا این گونه عمل می کند و نه غیر از این. روانشناس النا نووسلووا مطالعه ضمیر ناخودآگاه را شگفت انگیزترین و جالب ترین جنبه کار خود می داند. یک فرد گاهی نیاز دارد بدون ترس از سوء تفاهم صحبت کند

چه کسی بدبین است: ویژگی های مشخصه

چه کسی بدبین است: ویژگی های مشخصه

جهان بینی بدبینانه از یونان باستان به ما رسیده است. ویژگی های دقیق این نوع شخصیت توسط فیلسوفان و نویسندگان برجسته روسیه و آلمان - سولوویف و شوپنهاور ارائه شده است

چه کسی درونگرا است: رفتار

چه کسی درونگرا است: رفتار

در زندگی، باید بدانید که چه کسی هستید. بر اساس ماهیت رفتار، افراد به درون گرا و برون گرا تقسیم می شوند. درونگرا کیست، چگونه رفتار می کند؟ در مورد آن در مقاله بخوانید

سردرگمی چیست؟ حالتی از سردرگمی شدید، خجالت، آشفتگی

سردرگمی چیست؟ حالتی از سردرگمی شدید، خجالت، آشفتگی

وقتی شخصی نمی داند چه چیزی را باید درک کند، بی توجه می شود، غیبت می کند، گاهی اوقات ناگهانی می شود، و بهره وری نیروهایش به صفر می رسد - اینها نشانه هایی از حالت سردرگمی است که روح او را ملاقات کرده است. چگونه با احساسات طاقت فرسا کنار می آیید؟ چگونه می توان بر ضعف خود غلبه کرد، اگر مبارزه ای نیاز به قدرت دارد، اما در آنها است که فرد کمبود شدیدی را تجربه می کند

روابط مجازی: انواع، مزایا و معایب، مشاوره تخصصی

روابط مجازی: انواع، مزایا و معایب، مشاوره تخصصی

"تنهایی در وب" - این نام مشهورترین رمان پرفروش یانوش ویسنیفسکی درباره روابط مجازی است. قرار یکبار مصرف، جفت روح و عشق در اینترنت امروزه تقریباً هر ثانیه، اگر نه اولین، به دنبال آن است. چه کسی توسط مجازی برای ایجاد روابط وسوسه می شود، چگونه یک مکالمه را به درستی انجام دهیم، و آیا یک عاشقانه مجازی می تواند به یک عاشقانه واقعی تبدیل شود؟ بیایید امروز در مورد یک موضوع داغ صحبت کنیم

رفتار عامل - تعریف، ویژگی ها و بنیانگذار

رفتار عامل - تعریف، ویژگی ها و بنیانگذار

رفتار عملی اسکینر چیست؟ این در مورد چیست؟ چه کسی چنین کلمه پیچیده ای را مطرح کرد و مهمتر از همه، همه آن برای چه هدفی بود؟ در این مقاله پاسخ اینگونه سوالات و بسیاری موارد دیگر را خواهید یافت

ایگور مان و کتاب‌هایش

ایگور مان و کتاب‌هایش

ایگور مان امروزه به عنوان یک مربی برجسته تجاری، نویسنده کتاب های متعدد در زمینه بازاریابی و ارتقاء مالی شناخته می شود. او به عنوان یک بازاریاب، مشاور، سخنران با استعداد شناخته می شود

دژاوو چیست و چرا اتفاق می افتد؟ اثر دژاوو چگونه رخ می دهد؟

دژاوو چیست و چرا اتفاق می افتد؟ اثر دژاوو چگونه رخ می دهد؟

مطمئناً همه چنین لحظاتی را می شناسند که به نظر می رسد اتفاق خاصی قبلاً رخ داده است یا با شخصی که قبلاً او را دیده ایم ملاقات می کنیم. اما در اینجا این است که چگونه اتفاق افتاد و در چه شرایطی، متأسفانه، هیچ کس نمی تواند به خاطر بیاورد. در این مقاله سعی می کنیم بفهمیم دژاوو چیست و چرا اتفاق می افتد. آیا این بازی هایی که ذهن با ما شروع کرده است یا نوعی عرفان است؟ دانشمندان چگونه این پدیده را توضیح می دهند؟ چرا دژاوو اتفاق می افتد؟ بیایید نگاه دقیق تری بیندازیم

آیا می دانید نوع دوست چیست؟

آیا می دانید نوع دوست چیست؟

دنیای مدرن با افراد بی علاقه با بی اعتمادی رفتار می کند. غالباً افراد حتی نمی دانند یک نوع دوست کیست و به صداقت نیات خود اعتقادی ندارند. با این حال، خوبی وجود دارد

چگونه یاد بگیریم که مثبت فکر کنیم و زندگی خود را تغییر دهیم؟

چگونه یاد بگیریم که مثبت فکر کنیم و زندگی خود را تغییر دهیم؟

افراد را می توان به دو دسته تقسیم کرد. اولی ها دائماً شکایت می کنند که همه چیز در زندگی آنها اشتباه است ، بدبختی های محض روی سر آنها می افتد. دومی ها دنیا را با رنگ های روشن می بینند، افرادی آفتابی هستند و در دیگران در وهله اول بهترین ها را متوجه می شوند. چگونه یاد بگیریم که مثبت فکر کنیم و به فردی شاد تبدیل شویم؟ بیایید آن را بفهمیم

چگونه زندگی خود را بهبود بخشیم؟ تعیین اهداف و دستیابی به آنها

چگونه زندگی خود را بهبود بخشیم؟ تعیین اهداف و دستیابی به آنها

شن در ساعت فرار می کند، و همه ما بیشتر از آنچه زندگی می کنیم وجود داریم. استفاده غیرمنطقی از زمان اثربخشی آن را کاهش می‌دهد، که بر موفقیت کلی یک طول عمر خاص تأثیر می‌گذارد. و ماندن پایدار در منطقه راحتی به چیزی جز افسردگی طولانی مدت منجر نمی شود. اگر احساس می کنید که می توانید کارهای بیشتری انجام دهید، پس باید تصمیم بگیرید که چگونه زندگی خود را در اسرع وقت بهبود بخشید و فوراً اقدام کنید

مرزهای روانشناختی - شرح، ویژگی ها و نقض

مرزهای روانشناختی - شرح، ویژگی ها و نقض

مرز روانشناختی شخصیت تفاوت ما را با افراد دیگر مشخص می کند. در فرآیند رشد، بلوغ عاطفی و جسمی یک فرد، مجموعه ای از ویژگی های خاصی در هر یک از ما شکل می گیرد که مانند عناصر یک موزاییک، یک تصویر کلی به نام فردیت را تشکیل می دهد

روش کاهش وزن لاغر. بررسی ها و توصیه ها

روش کاهش وزن لاغر. بررسی ها و توصیه ها

در حال حاضر روش های کاهش وزن زیادی وجود دارد. یکی از موثرترین آنها تکنیک Slender است که بررسی های آن چندان بد نیست

یک زن بدبین - آیا این یک هنجار است یا یک پارادوکس؟

یک زن بدبین - آیا این یک هنجار است یا یک پارادوکس؟

بدبینانه - چطور است؟ چرا یک شخص چنین ویژگی شخصیتی پیدا می کند یا از بدو تولد در طبیعت نهاده شده است؟