روانشناسی 2024, نوامبر

طراحی مطب روانشناس نیازمند رویکردی شایسته است. چه قوانینی را باید رعایت کرد تا محیط داخلی مشتری را در اختیار متخصص قرار دهد و طراحان چه چیزی را پیشنهاد می کنند، در این مقاله بررسی خواهیم کرد. همچنین نحوه طراحی دفتر روانشناسی در موسسات آموزشی و پیش دبستانی را در نظر خواهیم گرفت

هر فردی طرح رنگ خاصی را ترجیح می دهد. شرایطی را در نظر بگیرید که رنگ مشکی به عنوان سایه مورد علاقه شما انتخاب می شود. بیایید معنی آن را در درک بزرگسالان و کودکان تعریف کنیم

ترس از برآورده نکردن انتظاراتی که دیگران از یک فرد دارند یک مشکل روانی جدی است. برای بسیاری آسان تر است که خواسته ها و نیازهای خود را فراموش کنند تا اینکه کسی را ناامید کنند. و این منجر به از دست دادن "من" خود و ایجاد افسردگی اجتناب ناپذیر می شود. کسی که عادت به تحقق امیدهای دیگران دارد، هرگز خوشحال نخواهد شد

کسانی هستند که از صحبت کردن با آنها احساس راحتی می کنیم، می توانیم با آنها صحبت کنیم، بخندیم و خوش بگذرانیم. و کسانی هستند که برعکس، یافتن یک موضوع مشترک برای گفتگو با آنها غیرممکن است. ایجاد مخاطب در اینجا کلیدی است

در ادبیات خاص، یک فرد بسته را اسکیزوئید می نامند، در موارد کمتر - درونگرا. تفاوت او با افراد باز چیست، ویژگی های شخصیت او چیست؟ همه چیز در مورد آن را در زیر بخوانید

خیلی اوقات افراد، به ویژه افراد مسئولیت پذیر و وظیفه شناس، با احساس گناه بیش از حد زندگی خود را تباه می کنند. در این مقاله به شما در مورد انواع اصلی این احساس و نحوه خلاص شدن از شر آن خواهیم گفت

در هر فردی میل به دانش وجود دارد. به محض اینکه با موقعیتی مواجه می شویم که اطلاعات کافی برای حل یا توضیح آن نداریم، بیدار می شود. این به ویژه در نمونه کودکان پیش دبستانی که والدین خود را با سؤالات زیادی بمباران می کنند، به وضوح دیده می شود و دنیای اطراف خود را کشف می کنند. سپس بچه ها به مدرسه می روند، جایی که دانش به صورت آماده ارائه می شود و فعالیت خلاق با انباشته شدن خسته کننده جایگزین می شود. اگر معلم به طور مرتب از روش مسئله در کلاس استفاده کند، این وضعیت قابل تغییر است

چگونه از دیگران متمایز شویم؟ این سوال توسط هر کسی که می خواهد صدای قلب خود را دنبال کند می پرسد. منحصر به فرد بودن و اصیل بودن به این معناست که نه تنها بتوانید اهداف دست یافتنی برای خود تعیین کنید، بلکه جسارت حرکت در مسیر برنامه خود را نیز داشته باشید

در این مقاله می‌خواهم در مورد رذایل انسانی صحبت کنم. کدام یک از آنها مهمترین است، کدام رذیله با کدام فضیلت مطابقت دارد، و همچنین در مورد اینکه جالب ترین ترکیب مجسمه سازی در کجا قرار دارد، به موضوع مقاله ما اختصاص دارد

اضطراب، استرس، عدم تعادل به همراهان مکرر انسان مدرن تبدیل شده است. جریان عظیم اطلاعات منفی منجر به چنین حالت هایی می شود که منابع اصلی آن تلویزیون و اینترنت است. علاوه بر این، مشکلات خانگی و کاری وضعیت تعادل را بر هم می زند. چگونه آرام و متعادل شویم، چگونه در موقعیت های استرس زا مقاومت کنیم؟

"چگونه بفهمم مردها مرا دوست دارند؟" - هر زن حداقل یک بار سؤال مشابهی پرسیده است، اما پاسخ به آن برای افراد بی تجربه در زمینه روانشناسی می تواند بسیار دشوار باشد. بسیاری به سادگی به موارد جزئی مانند نگاه ، حرکات و نحوه ارتباط طرف مقابل توجه نمی کنند ، اگرچه از آنها است که می توان همدردی یک مرد را برای جنس منصفانه حدس زد

صداقت پایه و اساس همه روابط انسانی است. هیچ‌کس ماشین نمی‌راند، در پیاده‌رو راه نمی‌رود، سوار قطار یا هواپیما نمی‌شود، مگر اینکه مطمئن شویم که دیگران مسئولیت‌های خود را جدی می‌گیرند. فرهنگ، تمدن و جامعه به چنین باوری بستگی دارد. اما چه چیزی باعث مشکلات فردی می شود که با همه چیز ناباورانه رفتار می کند؟ و چرا یک شکاف ظاهر می شود که مردم را از یکدیگر محافظت می کند؟

هدف نداشتن در زندگی هنوز انسان را ناراضی نمی کند، اما بی معنی بودن وجود باعث اینرسی می شود و به نوبه خود احساس شادی و هماهنگی با دنیای اطراف را از ما سلب می کند. راه های زیادی برای یافتن هدف و همچنین گزینه هایی برای تحقق آن وجود دارد و همه آنها فردی هستند، اما روش های جهانی برای تعیین فرمول برنامه زندگی شما وجود دارد

اگر هر روز خود را با افکار منفی شروع کنید و اجازه دهید پیچیدگی های زندگی از بین برود، غیرممکن است که فردی موفق و مورد تقاضا باشید یا مغناطیسی برای رویدادهای خوب و مثبت شوید. همه با توانایی مثبت اندیشی در همه موقعیت ها به دنیا نمی آیند، اما حتی یک بدبین مشتاق نیز می تواند نگرش خوش بینانه ایجاد کند. شما فقط باید با یک روند طولانی هماهنگ شوید و یاد بگیرید که از هر پیروزی جدید بر "من" قدیمی و کسل کننده لذت ببرید

فیلسوف لهستانی استانیسلاو یرژی لک یک فرد مستبد را فردی توصیف می کند که زخم هایش دائماً رودخانه هایی از خون دیگران را بیرون می ریزد. روانشناسان مدرن بر این باورند که علیرغم ماهیت استعاری این بیانیه، این بیانیه دقیقاً شخصیت مستبدی را توصیف می کند که همه شکایت ها و شک های قدیمی خود را در رابطه فعلی خود با دیگران فرافکنی می کند

اگر مادر بمیرد چه باید کرد؟ در مواجهه با این بدبختی، به نظر می رسد که شخص فراموش می کند که مرگ نیز مانند تولد، ناشی از نظم طبیعی اشیاء در طبیعت است و مهم است که بتواند به موقع از حالت غم و اندوه بی حد و حصر خارج شود تا به این وضعیت برسد. قدرت برای ادامه دادن

راه حل های زیادی برای کمبودها و قوانین ارتباطات بین فردی وجود دارد که هر کسی که به بهبود مهارت های اجتماعی خود فکر می کند باید بهتر بداند. چگونه در جمع دوستان و تنها با یک فرد مورد علاقه به یک همکار خوب تبدیل شویم؟

تنبلی، بی‌تفاوتی، شک به خود، ترس از تغییر یا ارتباط - همه اینها مؤلفه‌هایی از آن بخش از شخصیت یک فرد است که مسئول وضعیت راحت فرد است، غوطه‌ور شدن او را در حوزه لذت دیکته می‌کند. چگونه بر خود غلبه کنید و از این حالت کاذب راحتی خارج شوید، چگونه زندگی خود را جذاب تر و پرتر کنید؟

جو اخلاقی و روانی (MPC) بازتابی از رابطه واقعی بین اعضای هر تیم است. سطح جو مطلوب در گروه، کیفیت سازمان را تعیین می کند، موفقیت یا کاهش تولید (فرایند آموزشی) را دیکته می کند. عادی سازی روابط در تیم و تنظیم فضای کار بهینه متعلق به حوزه روانشناسی اجتماعی است

علیرغم این واقعیت که (طبق آمار) ازدواج هایی که در آن شوهران از اعتیاد به الکل رنج می برند بسیار طولانی است، بسیار دشوار است که زندگی خانوادگی را آن گونه بنامیم که همسران زیر یک سقف زندگی می کنند. همسران الکلی ها صمیمانه به توانایی خود برای تغییر وضعیت به سمت بهتر اعتقاد دارند، اما در واقع آنها هر کاری می کنند تا از این اتفاق جلوگیری کنند و اشتباهات یکی پس از دیگری را مرتکب می شوند که برای همه افراد وابسته مشترک است

عشق یک زن به خودش در درجه اول در لذت او از خودش بودن، احساس منحصر به فرد بودن و انرژی گرمش که از درون می آید، آشکار می شود. زنانی که خود را دوست دارند مانند خورشید هستند که هر چیزی را که پرتوهای آن بر آن فرو می ریزد گرم می کنند. اما چگونه می توان خود را به عنوان یک زن، و نه فقط به عنوان یک همسر، مادر، یک کارگر خوب دوست داشت؟

چنین رویدادهای غیرقابل اجتناب زندگی مانند از دست دادن عزیزان قابل جبران نیست و تقریباً هرگز نمی توان برای آنها آماده شد: مشکل ناگهان پیش می آید و شخص را در تمام بی دفاعی خود در برابر نیروهای خارجی می یابد. به کسی که عزیزی را از دست داده چه بگوییم؟ چه اقداماتی می توان انجام داد تا به او کمک کند تا بر اندوه خود غلبه کند؟

جوانان اغلب عجله دارند تا توهم «بزرگسالی» را وارد زندگی خود کنند و تأکید بیش از حد بر چیزهایی مانند همدردی، معاشقه یا حتی فقط مودب بودن با اعضای جنس مخالف دارند. با این حال، در زندگی هر مرد جوان و هر دختر لحظه ای فرا می رسد که درک واضح از معنای "

محکومیت چیست؟ این ارزیابی منفی از رفتار، ظاهر یا سبک زندگی شخص دیگری از طریق منشور مفاهیم هنجار خود و بر اساس تجربه شخصی قاضی است. این مفهوم ارتباط نزدیکی با تعاریفی مانند "تهمت" و "شایعات" دارد، اما با نتیجه گیری های مقایسه ای مشخص می شود که محکوم کننده سعی می کند بهتر از "قربانی" خود به نظر برسد

شوهر دیر می آید، اغلب با دوستان ملاقات می کند و خانواده را کاملاً فراموش کرده است؟ چنین مشکلاتی اغلب زنان را عذاب می دهد. چگونه می توان دلایل این رفتار را درک کرد و چه باید کرد، مقاله به شما خواهد گفت

در مورد اعتیاد چه می دانید؟ همه درباره الکل و مواد مخدر شنیده اند، اما آیا می دانید اعتیاد عاطفی چیست؟ اگر نه، بیایید آن را با هم بفهمیم

به نظر می رسد که امروز وحشتناک ترین حالت است؟! تعیین دلیل غیرممکن است، یا تعداد آنها آنقدر زیاد است که افکار پراکنده می شوند، روی کدام یک توقف کنیم؟ تبریک می گویم، شما در این زمینه تنها نیستید! چگونه بر خلق و خوی وحشتناک غلبه کنیم؟! بیایید در مورد مؤثرترین و کارآمدترین روش ها صحبت کنیم. آماده؟! بعد برو جلو

اثر بومرنگ پدیده بسیار عجیبی است که همه مردم دیر یا زود با آن روبرو می شوند. فقط تعداد کمی می دانند که چگونه عمل می کند. اما این اطلاعات می تواند زندگی را به طور اساسی تغییر دهد و آن را بسیار بهتر کند. پس بیایید در مورد اینکه اثر بومرنگ چیست صحبت کنیم. چگونه می توانید از آن به نفع خود استفاده کنید؟ و چرا همه مردم وجود آن را باور ندارند؟

بسیاری از کلمات را که به طور مرتب بدون فکر کردن به معنای واقعی آنها استفاده می کنیم. اما وقتی انسان شروع به درک این معنا می کند، آگاهی او گسترش می یابد، او شروع به درک متفاوتی از جهان می کند. این مقاله بر این واقعیت تمرکز خواهد کرد که این زندگی روزمره است. چگونه این اصطلاح را بفهمیم و به چه معناست؟

ارتباطات بخشی جدایی ناپذیر از زندگی ماست. ما مدام صحبت می کنیم، با هم تماس می گیریم، در شبکه برای هم نامه می نویسیم و دیگر نمی توانیم زندگی خود را بدون ارتباطات مختلف تصور کنیم. این طبیعی است، زیرا انسان موجودی اجتماعی است. با این حال، افراد کمی به این فکر می کنند که چگونه ارتباط ما با افراد مختلف و تحت شرایط مختلف در حال تغییر است

کمک روانی در مواقع اضطراری گاهی اوقات در زندگی یک فرد تعیین کننده است. روانشناسان وزارت شرایط اضطراری روسیه به همراه امدادگران هر روز صدها نفر را از آسیب های روانی نجات می دهند و به آنها کمک می کنند تا از بلایا جان سالم به در ببرند

تکنیک آموزش تندخوانی Gorbov-Schulte به رشد توجه، حافظه و ادراک کمک می کند. تسلط بر این تکنیک دشوار نیست. کافی است مدتی به جدولی با اعداد (یا حروف) نگاه کنید و سعی کنید توصیه ها را دنبال کنید. این تکنیک توسط روان درمانگر آلمانی والتر شولت (1910-1972) توسعه یافت. در ابتدا، تکنیک جستجوی اشیا در یک شبکه مربع فقط برای مطالعه توجه بیماران ایجاد شد

هرکسی که می خواهد در شغل انتخابی خود موفق شود به راهنمای خودسازی نیاز دارد. یکی از آنها روانشناسی موفقیت اثر هایدی هالورسون است. این کتاب در مورد این است که چگونه خود را برای موفقیت آماده کنید، چگونه با خودتان کار کنید و چگونه پروژه های خود را برنامه ریزی کنید

طبق گونه شناسی اجتماعی، جامعه استیرلیتز به ربع چهارم تعلق دارد. چنین افرادی برونگراهای منطقی-حسی هستند که می توانند به وضوح در جریان رویدادها فکر کنند، اهداف و مقاصد مهم و فرعی را در حل مسائل تعیین کنند، مسئولیت ها را تقسیم کنند و اجرای هر کسب و کاری را به درستی سازماندهی کنند

بیایید در مورد برنامه زندگی یک فرد صحبت کنیم. چگونه شکل می گیرد، چه تفاوتی با اهداف دارد. چه چیزی در شکل گیری آن تأثیر می گذارد؟ چگونه برنامه را دنبال کنیم و در زندگی اجرا کنیم؟ اگر می خواهید پاسخ سوالات پرسیده شده را بدانید، مقاله را بخوانید

انسان بسیار پیچیده است. جای تعجب نیست که روح دیگران را تاریکی می نامند. اما گاهی اوقات درک آن حتی در روح خود بسیار دشوار است. به عنوان مثال، در چگونگی ایجاد بیزاری شخصی. آیا تا به حال شخصی داشته اید که شما را آزار دهد. علاوه بر این، شما کاملاً درک می کنید که شخص مقابل شما بد نیست، اما نحوه گفتار، سبک لباس یا دیدگاه زندگی او شما را دیوانه می کند. در چنین شرایطی چه باید کرد؟ در مورد آن در زیر بخوانید

حافظه زندگی ماست. اگر نبود، همانطور که I. M. Sechenov گفت، مردم در مرحله نوزادی باقی می ماندند، آنها تنها بر اساس غرایز زندگی می کردند. همیشه یک ارزش بوده است. حتی در یونان باستان، آن را هدیه ای از جانب خداوند می دانستند که حامی آن الهه Mnemosyne بود. اغلب حافظه تداخل می کند، می ترساند، اجازه نمی دهد که حرکت کند. یاد بگیرید که چگونه از شر این و خیلی چیزهای دیگر خلاص شوید

چگونه می توان از رانده شدن خودداری کرد در حالی که محرک های زیادی در دنیای مدرن وجود دارد؟ کار خسته است، پدر و مادر نمی فهمند، خود عزیز در همین موقعیت قرار دارد و حتی برخی مزخرفات اضافه می شود. چگونه می توانی عصبی نباشی؟ با این حال، از آنجایی که شما در حال خواندن این مقاله هستید، در مسیر درستی قرار دارید. بدون درک مشکل خود، نمی توانید آن را حل کنید. ابتدا باید بفهمید که چرا نگران هستید

هیچ چیز بدتر از بد خلقی، غم و اندوه مزمن، بلوز و افسردگی نیست. آدمی که در این غرق می شود دنیا را سیاه می بیند. او هیچ تمایلی به زندگی، کار، عمل، برقراری ارتباط با افراد دیگر ندارد. فروپاشی ذهنی او به تدریج پیشرفت می‌کند و در نهایت موجودی بی‌تفاوت، بی‌تفاوت و بی‌حساس را از چیزی که زمانی یک شخصیت بود، می‌سازد. این یک وضعیت بسیار سخت و جدی است. و باید با آن مبارزه کرد. چگونه؟ این را باید کمی با جزئیات بیشتر گفت

علم روانشناسی مدرن پدیده جالبی مانند تسهیل اجتماعی را برجسته می کند. این اصطلاح در آغاز قرن گذشته توسط دانشمندان N. Triplet و F. Allport معرفی شد. آنها یک بار مفهوم کاملی را ایجاد کردند که به شما امکان می دهد درک کنید که چرا یک فرد با حضور در گروهی از افراد خاص به یک روش یا روش دیگر عمل می کند. به نظر می رسد که بسیاری از ویژگی های رفتاری به چیزهایی مانند خلق و خو، تمایل به برقراری ارتباط، عادت به انزوا بستگی دارد